Rotatie diëten worden soms aanbevolen aan mensen met meerdere allergieën voor de vorming van nieuwe allergieën te voorkomen . Het basisconcept van een rotatie- dieet is om te eten biologisch verwant voedsel op dezelfde dag , en dan voorkomen dat het eten van deze voedingsmiddelen opnieuw voor een periode van tijd. Rotatie diëten worden vaak gebruikt in combinatie met eliminatiediëten ter voorkoming en behandeling voedselallergieën . Betekenis

Voedsel allergieën optreden wanneer het lichaam het immuunsysteem aanvallen een voedselproteïne , geloven dat het een schadelijke stof . Maar liefst 12 miljoen Amerikanen lijden aan een of meer voedselallergieën , waarvan sommige potentieel fataal . Omdat de meeste allergieën zijn dosisafhankelijk , hoe vaker een persoon heeft om een potentieel allergeen , hoe groter de kans zijn lichaam antilichamen te creëren op die post .
Functie

uw blootstelling aan potentiële allergenen en risicovolle voedingsmiddelen te beperken , rotatie diëten verstrekken van uw lichaam met een rustperiode en de kans dat je een andere allergie zal ontwikkelen verminderen . Specifieke voedingsmiddelen worden gegeten en vervolgens vermeden gedurende enkele dagen na inname . Om het risico van het ontwikkelen van een pinda-allergie te verminderen , bijvoorbeeld , eten pindakaas op dag een , en dan voorkomen dat het eten van pinda's of iets met pinda's op dag twee , drie , vier en vijf . Je moet ook iets verwerkt met pinda's , pinda-olie en alle voedingsmiddelen in verband met pinda's te vermijden .
Voordelen

Rotation diëten kunt u uw risico op het ontwikkelen verminderen extra allergieën . Ze helpen ook u te identificeren probleem voedingsmiddelen die al kunnen worden waardoor een lichte reactie . Na een paar weken , zult u merken milde allergische symptomen verdwijnen dat je niet op de hoogte van voor het begin van het dieet waren . Wanneer dit gebeurt , is het gemakkelijk te identificeren en te elimineren de beledigende voedsel uit uw dieet.
Nadelen

Anti rotatie diëten kan moeilijk uit te voeren zijn , vooral als u niet gebruikt om de controle van uw eetgewoonten . Zij kunnen ook duur op te starten , omdat je nodig hebt om vervangende voeding en koken producten te kopen voor gebruik wanneer je voorkomt gemeenschappelijke ingrediënten , zoals tarwe , soja of melk . Echter , na een rotatie dieet wordt gemakkelijker met de tijd , en een voedingsdeskundige of allergoloog in staat zijn om suggesties om u te helpen bieden .
Overwegingen

Rotatie diëten mag niet voor jonge kinderen vanwege het risico van voedingstekorten . Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven , en iedereen die lijdt aan ernstige gezondheidsproblemen, moeten ook voorkomen dat het gebruik van allergie rotatie diëten . Het is belangrijk om een voedingsdeskundige of andere getrainde professional om hulp ontwikkelen van uw rotatie dieet om er zeker van u voldoende vitaminen , mineralen en andere voedingsstoffen elke dag te verkrijgen raadplegen .