Sinus problemen invloed op miljoenen mensen elk jaar . Milde infecties , post- nasal drip en sinus drainage kan evolueren naar een meer ernstige infectie waarvoor antibiotica . Een eenvoudige zoutoplossing kan veel sinus problemen op afstand te houden . Sinus Triggers

Een allergische reactie op de externe omgeving of indoor triggers kunnen veroorzaken neus te zwellen , waardoor slijm opbouw en een sinus-infectie kan ontwikkelen . Een droge neus die slijm afvoer belemmert komt meestal voor tijdens de winter wanneer de lucht droger en verwarmingssystemen schoppen op . Smalle doorgangen gevormd bij de geboorte kan ook bijdragen aan meer infecties van de sinussen .
Time Frame

groei installatie van de lente en de herfst hoge pollen schade aanrichten op een allergie tot temperaturen dalen . Indoor mensen met een allergie kan de symptomen het hele jaar door hebben .
Preventie /Solution

Ook wel nasale lavage , nasaal irrigatie spoelt de neus van sinus triggers en houdt de neus vochtig . Het kan worden uitgevoerd op verschillende manieren , met inbegrip van het gebruik van een holle hand , bol spuit of neti pot.
Recept

Combineer 1/2 theelepel . niet- gejodeerd zout en 1/4 theelepel. zuiveringszout in een kopje of neti pot. Voeg 8 oz . gedestilleerd water . Magnetron gedurende 15 tot 20 seconden ; het moet warm maar niet heet. Roer totdat het is opgelost .
Neti Pot Methode

Leun boven de gootsteen . Kantel het hoofd naar een kant . Plaats het topje van de neti pot in een neusgat totdat een afdichting wordt gemaakt . Adem door de mond tot al het water is gegaan door de neus en verliet het andere neusgat . Herhaal aan de andere kant .