Munt is een natuurlijke suppressant die kunnen worden gebruikt om neusverstopping te verminderen en ontstoken luchtwegen gevolg van verkoudheid , allergieën en astma . Gebruik verse groene munt blaadjes gekocht bij de winkel of geplukt van een huishouden tuin . Bereid 1cup van groene munt door spoelen en genieten bladeren met natuurlijk bronwater in een zeef om de bodem en pesticiden te verwijderen . Terwijl de groene munt is het weken , pour 2 kopjes natuurlijk bronwater in een steelpan . Afhankelijk van de gewenste hoeveelheid oplossing , dient de verhouding van water tot spearmint 2 blijven 1 .
Bereiding
Zodra de munt is geweekt , leaves de saus pan en breng het mengsel aan de kook gedurende 1 tot 2 minuten . Nadat het mengsel is begonnen kookt , het vuur laag en laat gedurende 3 minuten . Hierdoor kan de groene munt olie verder doorsijpelen in het water . Koel het mengsel tot het een lauwe temperatuur die niet neusholtes zal branden bereikt. Zeef de munt bladeren uit het water en giet het water in een schone neusspray .
Application
Zelfgemaakte groene munt neussprays kunnen worden gecombineerd met een zelfgemaakte zoutoplossing verdere effect . Voeg ½ tl. zout en ½ tl. van zuiveringszout een slijm - oplosmiddel genoemd natriumbicarbonaat creëren . Dit kan worden toegevoegd aan de lauwe spearmint oplossing voor een betere irrigatie. Schud het mengsel goed voor het beste resultaat , zodat het een bewolkte verschijning . Nasaal irrigatie systemen en neti potten vereisen kantelen van het hoofd naar de andere kant van het neusgat dat wordt geïrrigeerd , en vervolgens over te schakelen naar irrigatie uitvoeren door het andere neusgat . De zelfgemaakte groene munt oplossing komt uit de tegenovergestelde neusgat dat het binnenkomt . Neusspray containers en bollen knijp oplossing in de neusgaten voor een snelle verlichting . Neusspray flessen zijn handig voor het voortgezet gebruik gedurende de dag , die minder oplossing dan irrigatiesystemen . Extra groene munt oplossing kan worden gekoeld voor toekomstig gebruik in neussprays en opgewarmd voor irrigatie .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win