Brandnetel (_Urtica dioica_) is een bloeiende plant uit de brandnetelfamilie. Ondanks de brandharen van de brandnetel wordt hij door diverse culturen al duizenden jaren als voedsel en medicijn gebruikt. Brandnetel is een van de meest populaire kruiden die worden gebruikt voor de behandeling van seizoensgebonden allergieën, zoals hooikoorts veroorzaakt door pollen, stof en huidschilfers van huisdieren.

De reden dat brandnetel effectief is bij allergieën is te danken aan verschillende eigenschappen:

1. Blokkeert histamine: Brandnetel bevat verschillende verbindingen die de afgifte van histamine remmen, een chemische stof die door het immuunsysteem vrijkomt als reactie op een allergeen en verantwoordelijk is voor veel allergische symptomen. Door histamine te blokkeren kan brandnetel symptomen zoals niezen, loopneus en jeukende ogen helpen verminderen.

2. Vermindert ontstekingen: Brandnetel bevat ontstekingsremmende stoffen die ontstekingen in de neusholtes, luchtwegen en andere getroffen gebieden tijdens een allergische reactie helpen verminderen. Dit kan symptomatische verlichting bieden en de ademhaling vergemakkelijken.

3. Verhoogt het immuunsysteem: Brandnetel is rijk aan antioxidanten en andere voedingsstoffen die het immuunsysteem helpen ondersteunen en versterken, waardoor het minder snel overreageert op allergenen.

4. Antihistaminische en decongestivum-eigenschappen: Brandnetel heeft zowel antihistaminische als milde decongestivum-eigenschappen. Het kan een loopneus helpen opdrogen en een verstopte neus verminderen die vaak gepaard gaat met allergieën.

5. Natuurlijk alternatief voor corticosteroïden: Brandnetel wordt soms beschouwd als een natuurlijk alternatief voor neussprays met corticosteroïden. Hoewel het niet zo krachtig is, kan het een geschikte keuze zijn voor diegenen die de voorkeur geven aan een meer natuurlijke aanpak of de afhankelijkheid van geneesmiddelen willen minimaliseren.

6. Quercetine: Brandnetel is een goede bron van quercetine, een flavonoïde met antioxiderende en antihistaminische eigenschappen waarvan is vastgesteld dat deze effectief is bij het verminderen van allergische symptomen.

7. Quercetine en vitamine C: De combinatie van quercetine en vitamine C, die ook in brandnetel voorkomt, is bijzonder gunstig gebleken voor de behandeling van allergieën.

8. Anti-allergie-effecten: Onderzoek heeft aangetoond dat extracten en verbindingen van brandnetel, waaronder quercetine, anti-allergische en ontstekingsremmende effecten hebben. Deze effecten worden toegeschreven aan het vermogen van de plant om de afgifte van ontstekingsmediatoren te remmen en mestcellen te stabiliseren, die een rol spelen bij de afgifte van histamine.

Het is belangrijk op te merken dat brandnetel over het algemeen veilig is en goed wordt verdragen, maar dat het een wisselwerking kan hebben met bepaalde medicijnen, zoals bloedverdunners en diuretica. Het is altijd raadzaam om een ​​arts te raadplegen voordat u brandnetel gebruikt voor verlichting van allergieën, vooral als u al bestaande medische aandoeningen heeft of medicijnen gebruikt.