? Of het nu van een verkoudheid of allergie , het hebben van een verstopte neus is geen pretje . Een verstopte neus kan het moeilijk maken om te slapen 's nachts , waardoor je het gevoel nog meer ellendig . Er zijn verschillende manieren om te genezen van uw verstopte neus , zodat u makkelijker kunt ademen . Steam

Stoom kan helpen duidelijk een verstopte neus . Probeer het nemen van een warme douche zonder te draaien op een ventilator om te zien of dat helpt duidelijk uw verstopte neus . Een alternatief is om een vaporizer te gebruiken om stoom toe te voegen in de lucht , en let niet te dicht bij de stoom om brandwonden te voorkomen krijgen . Eucalyptusolie of menthol kan worden toegevoegd om de stoom te helpen genezen uw verstopte neus .
Neussprays

Neussprays kan helpen hydrateren uw neusholten , voorkomen dat ze drogen uit . Deze preventieve maatregel houdt uw neusholten van kraken en vatbaar om de bacteriën die ervoor zorgen dat je neus te benauwd in de eerste plaats .
Neusirrigatie

nasaal irrigatie maakt gebruik van een zoutwater -oplossing voor het spoelen van de marine holte . Neti pot gebruik is een populaire manier voor het spoelen van neus . Met hoofd gekanteld in een hoek van 45 graden boven de gootsteen , giet de zoutwater oplossing voorzichtig in een neusgat . Het water moet naar beneden stromen in en uit het andere neusgat .
Hot Mustard of Wasabi

eten wat hete mosterd of wasabi kan verstopte neus heel snel duidelijk . Beide zijn erg warm, dus deze kuur is niet voor bangeriken . Zorg ervoor dat u voldoende weefsels klaar om te blazen je neus en duidelijk het uit te hebben.
Geneeskunde

Er zijn verschillende medicijnen beschikbaar om een verstopte neus te wissen. Deze geneesmiddelen kunnen helpen genoeg dunne slijm om duidelijk uit door te blazen . De antihistamine in allergie medicijnen kunnen voorkomen verstopte neus door het blokkeren van allergenen veroorzaken verstopte neus . Praat met uw arts om de juiste medicatie voor u te vinden .