Het beheersen van allergieën omvat een combinatie van strategieën om de blootstelling aan allergenen te verminderen en de symptomen te verlichten. Hier is een algemene aanpak voor het omgaan met allergieën:

1. Symptoomverlichting:

- Antihistaminica: Dit zijn de meest voorkomende vrij verkrijgbare medicijnen om allergische symptomen zoals niezen, loopneus en jeuk te verlichten.

- Decongestiva: Kan een verstopte neus helpen verminderen.

- Corticosteroïden: Inhalatie- of nasale corticosteroïden zijn effectief bij het beheersen van symptomen van neusallergie.

- Cromolyn-natrium: Kan worden gebruikt als preventieve neusspray om allergische reacties te voorkomen voordat deze optreden.

2. Allergie-injecties (immunotherapie):

- Dit houdt in dat u regelmatig injecties krijgt met kleine doses allergenen om de gevoeligheid van het lichaam geleidelijk te verminderen.

3. Vermijden van allergieën:

- Identificeer uw triggers en minimaliseer contact:

- Pollenallergieën:Houd ramen en deuren gesloten, gebruik airconditioning en breng niet te veel tijd buitenshuis door tijdens de piekseizoenen voor pollen.

- Stofallergieën:gebruik stofdichte hoezen, maak uw huis regelmatig schoon en stofzuig, was beddengoed in warm water.

- Huisdierallergieën:Vermijd indien mogelijk contact met dieren die uw allergieën veroorzaken.

- Voedselallergieën:Vermijd strikt voedingsmiddelen die reacties veroorzaken. Lees voedseletiketten altijd aandachtig.

4. Over-the-counter-producten:

- Zoute neussprays kunnen helpen allergenen weg te spoelen en tijdelijke verlichting te bieden.

- Allergie-oogdruppels kunnen jeuk en roodheid verlichten.

5. Luchtreinigers:

- Kan helpen allergenen uit de lucht te verwijderen, vooral binnenshuis.

6. Neusirrigatie:

- Het spoelen van uw neusholtes met een zoutoplossing kan helpen allergenen weg te spoelen.

7. Alternatieve therapieën:

- Sommige mensen vinden verlichting met acupunctuur of kruidengeneesmiddelen. Raadpleeg echter een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg voordat u alternatieve therapieën gebruikt.

8. Spoedbehandeling:

- Zorg altijd voor een noodplan met voorgeschreven epinefrine-auto-injectoren (EpiPens) als u een ernstige allergie heeft met mogelijk levensbedreigende reacties (anafylaxie).

9. Raadpleeg een allergoloog:

- Als uw allergieën ernstig of aanhoudend zijn, raadpleeg dan een allergoloog voor persoonlijk advies, diagnose en behandelingsopties, waaronder desensibilisatietherapie of allergeenimmunotherapie.

Houd er rekening mee dat wat voor de ene persoon werkt, misschien niet even effectief is voor de andere persoon. Het is daarom van essentieel belang dat u de aanbevelingen van uw zorgverlener opvolgt om allergieën effectief te behandelen.