Niezen is een belangrijke reflex die uw lichaam helpt beschermen tegen vreemde deeltjes en irriterende stoffen. Wanneer er iets in uw neus komt dat uw lichaam niet herkent of kwijt wil, raken uw neusgangen geïrriteerd. Deze irritatie veroorzaakt niezen, wat een plotselinge, krachtige uitdrijving van lucht door de neus en mond is.

Niezen helpt op verschillende manieren:

* De neusholtes vrijmaken: Niezen helpt bij het verwijderen van slijm, allergenen, stof en andere deeltjes die in uw neus zijn terechtgekomen. Dit helpt om uw neusgangen helder en gezond te houden.

* De longen beschermen: Niezen kan helpen voorkomen dat vreemde deeltjes in uw longen terechtkomen. Dit kan het risico op luchtweginfecties helpen verminderen.

* Verspreiding van bacteriën en virussen: Niezen kan ook bacteriën en virussen van de ene persoon naar de andere verspreiden. Daarom is het belangrijk om uw mond en neus te bedekken als u niest om de verspreiding van infecties te helpen voorkomen.

Niezen is een belangrijke reflex die uw lichaam helpt beschermen tegen infecties en ziekten. Als u echter overmatig of gedurende langere tijd niest, kan dit een teken zijn van een onderliggende medische aandoening. In dit geval is het belangrijk om naar een arts te gaan om de oorzaak van uw niezen vast te stellen en een passende behandeling te krijgen.