sucrose , of gewone suiker , kan ernstige gevolgen voor de gezondheid hebben . Bepaalde soorten van erfelijke biochemistries bij sommige mensen gevoelig zijn voor suiker . Dit is een vrij veel voorkomend probleem dat veel gezondheidsproblemen kan veroorzaken. In feite , miljoenen mensen hebben suiker gevoeligheden en weet het niet . Degenen met dergelijke gevoeligheden mogen hun dieet geleidelijk weg te werken de meeste van hun suiker inname te veranderen . Til en Crash

Mensen met suiker gevoeligheden wordt gedacht dat ze " verslaafd" aan suiker . Dit bestaat voor een aantal redenen . Een van de belangrijkste is de hoge lift - of " hoog" - na het eten van iets zoets iemand krijgt . Deze "high " is een duidelijke teken van suiker gevoeligheid en wordt altijd gevolgd door een crash . Iemand die niet de normale hoeveelheid snoep heeft gegeten voor een dag toont symptomen van hypoglykemie , een abnormaal lage concentratie van suiker in het bloed . Deze symptomen zijn vermoeidheid en depressie . Het resultaat kan een achtbaan wereld waar het niet eten van suikers leidt tot depressie en vermoeidheid . Dan, na het eten , de persoon krijgt een korte lift van energie en een gevoel van welzijn . Het leven wordt een moeilijke cyclus .
Depressie

Sugar gevoeligheden vaak correleren met lage niveaus van serotonine productie . Serotonine is een zeer belangrijke stof in de hersenen . Het controleert emoties , geeft een gevoel van welzijn en helpt redenering faculteiten . Mensen met suiker gevoeligheden algemeen niet produceren zoveel serotonine als mensen in evenwicht. Daarom suiker - gevoelige mensen zijn meer vatbaar voor depressie, paniekaanvallen en angst dan de rest van de bevolking . Deze lage serotonine productie leidt ook tot problemen, zoals stemmingswisselingen , slapeloosheid en concentratiestoornissen.
Pain

Mensen met suiker gevoeligheden hebben ook lagere endorfine niveaus . Dit is verbonden met het gebrek aan serotonine . Endorfines zijn chemische stoffen die de hersenen uitzendt wanneer het lichaam onder stress . Het helpt kalm iemand en geeft een gevoel van welzijn in tijden van pijn . Wanneer endorfines zijn laag , mensen voelen pijn meer acuut ; kalmeren onder stressvolle situaties is moeilijk. Lage endorfine niveaus zijn een symptoom van sucrose gevoeligheid, die tot een sterke angst en het onvermogen meer pijn krijgen . Met andere woorden , suiker - gevoelige mensen pijn voelen scherper dan de rest van de bevolking . Zowel het gebrek aan endorfine en lage serotonine productie kan leiden tot agressief gedrag , gevoelens van overweldigd en zelfs hoofdpijn.