Sinus irrigatie is een veilige, effectieve en goedkope manier om congestie en infectie reinigen als u allergieën of een sinus-infectie of een verkoudheid . Het is ook gunstig voor het hydrateren van droge sinusholten tijdens koud weer of wanneer u verkouden bent of griep . De aanwijzingen voor het doen van deze procedure is eenvoudig en kan worden bereikt met minimale items . De feiten

Veel artsen raden neusirrigatie aan hun patiënten die lijden aan chronische infecties van de sinussen . Het helpt duidelijk hardnekkige infecties. Daniel Blum , een arts met de Mayo Clinic, meldt dat indien consequent gebruikt , nasaal irrigatie helpt gemak congestie en uit te spoelen irriterende stoffen .
Benodigdheden /Recepten

sinus uitvoeren irrigatie , moet u de volgende items :

1 bol syringe1 klein kopje of een kom ( voor het mengen ) 1 theel . kosjer of inblikken salt1 kopje warm water ½ tl. zuiveringszout ( optioneel ) op

Neem het zout , water en soda , en mix samen in een kleine kom .
Administratie

Zodra het mengsel is opgelost , toedienen . Neem de gloeilamp spuit , en pick-up enkele van de zoutoplossing mengsel . Spuit het in je neus . Staan over een wastafel , omdat het rommelig zal krijgen . Herhaal deze stap in elk neusgat of twee keer meer , en dan je neus snuiten .
Blow Your Nose

snuiten is een belangrijke stap van nasaal irrigatie . Zonder snuiten , kunt u niet profiteren van de voordelen . Snuiten helpt om uw neusholte van een irriterende stoffen en bacteriën te ontdoen.
Frequency

Daniel Blum , een arts met Mayo Clinic , beveelt aan dat een persoon met chronische sinus problemen gebruiken nasaal irrigatie meerdere keren per week . Onderzoek heeft aangetoond dat nasaal irrigatie heeft bewezen een waardevol instrument in het omgaan met allergieën en sinusitis .
Cleaning Equipment

Vergeet niet om de gloeilamp spuit schoon zo bacterie of schimmel kan niet groeien in het. Om dit te doen , gebruik ¼ kopje bleekwater in warm water . Zuig de oplossing op de gloeilamp , schudden het rond om eventuele bacteriën te verwijderen . Spuit alle vloeistof . Zodra dit gebeurd is , leg de spuit te drogen op een handdoek .