Chronische congestie en sinus pijn is een probleem van levenskwaliteit . Terwijl medicijnen de rand kan opstijgen van allergische symptomen, ze produceren irriterende bijwerkingen. Hier zijn een aantal natuurlijke manieren om allergieën te bestrijden. Natural Remedies

U zult veel anekdotisch bewijs om deze middelen te ondersteunen vinden , maar weinigen zijn door de medische gemeenschap onderschreven . Raadpleeg uw arts als u bezorgd bent over een bepaald treatment.Chicken soep zijn is geprezen als een natuurlijke remedie voor ziektes al jaren , en zijn eigenschappen zijn niet alleen een fabeltje ' . Zelfgemaakte kippensoep bevat anti - inflammatoire eigenschappen , samen met kalmerende stoom die kunnen verlichten een sinus infection.Apple cider azijn bevat van nature vitamine B1, B2 , A en E en de mineralen calcium en magnesium, die allergische symptomen en heldere sinussen verminderen . De hoge pH van de azijn vermindert ook slijm opbouw en helpt duidelijk luchtwegen. Meng een paar eetlepels azijn in een glas water ; een glas per dag tot de symptomen subside.Used een chemische combinatie Vicks formules kunnen eucalyptus worden gebruikt als een wrijven , olie of smeersel nasale congestie . Kali bich , ook wel bekend als kaliumbichromaat , los geharde geel slijm in verband met infecties van de sinussen . Het komt in de vorm van pillen of siropen . Verandert
Lifestyle

Er zijn veel dingen die je kunt doen in je huis om de aanwezigheid van allergenen te verminderen . Was beddengoed en knuffels in heet water om huisstofmijt en huidschilfers van huisdieren te verwijderen . Gebruik een stofzuiger met een hoog rendement deeltjes lucht ( HEPA ) filter en installeer hardhouten vloeren in plaats van vloerbedekking heeft . Vermijd irriterende stoffen, zoals grote hoeveelheden stof , pollen , of roken . Check out pollen rapporten voor uw regio en beperk uw tijd buiten op hoge pollen dagen . Het dragen van een chirurgisch masker kan helpen , ook. Drink tot acht glazen water per dag en eet veel fruit en groenten te spoelen stoffen die uw allergieën kunnen verergeren , zoals agressieve conserveringsmiddelen en chemische producten .
De Neti Pot

nasaal irrigatie kan sinus congestie te verlichten . Een neti pot is een kleine keramische pot ontworpen voor eenvoudig nasaal irrigatie . Gebruik een voorverpakte zoutoplossing of gewone keukenzout --- volg de instructies op het net pot pakket voor dosering. Leun boven de gootsteen , houd je kin omhoog gekanteld en gedraaid naar de kant met het neusgat u gaat irrigeren bent . Zet de neti pot tuit in je neusgat en verhogen de pot tot de oplossing komt in de neusgat , normaal te ademen door je mond als het water verlaat door het andere neusgat . Gebruik alle oplossing en blaas dan je neus zachtjes . Doe dit met je beide neusgaten . Herhaal het proces indien nodig.