lijden aan allergieën kunnen interfereren met je leven . Het is nooit leuk om te hebben om een doos tissues mee te nemen of om een heldere rode neus , waterige ogen en uitputting van uw allergieën . Er zijn zowel natuurlijke als recept manieren om te helpen verlichten uw allergieën . Schoonmaken

Als u last heeft van allergieën als gevolg van stof of schimmel , waakzaam over het reinigen . Stof met een vochtige doek om zich te ontdoen van meer van de huisstofmijt . Regelmatig stofzuigen met een stofzuiger met een HEPA- filter heeft . Was uw lakens minstens wekelijks in heet water . Was uw andere beddengoed minstens om de twee weken . Zorg ervoor dat u een matras te gebruiken, omdat het helpt om huisstofmijt uit de matras en helpt verlengen de levensduur van de matras .
Natuurlijke Allergy Relief

hulp krijgen van uw allergieën door een van verschillende natuurlijke remedies . Deze kunnen zelfs zorgen voor een betere verlichting dan geneesmiddelen op recept zonder de bijwerkingen .

Gebruik een Neti Pot . Vul de Neti Pot met warm zout water en gebruik deze om je sinussen te wissen. Het wast je sinussen en krijgt ontdoen van allergenen .

Neem 1000 mg quercetine per dag , te beginnen ten minste zes weken vóór de allergie- seizoen . Quercetine werkt als een antihistamine . Het is ook een natuurlijk antioxidant , waardoor het lichaam te ontdoen van vrije radicalen en voorkomen celbeschadiging . Brandnetel ( 300 mg per dag ) en hoefblad ( 4 doses van 8 mg per dag ) zijn ook natuurlijke alternatieven voor antihistaminica .

Eucalyptus is een bekende remedie . Het vermindert hoesten , slijm en verlicht een verstopte neus .

Alfalfa wordt gezegd dat het immuunsysteem te ontspannen , waardoor de reactie van het lichaam op allergenen verminderen . Sommige mensen reageren op alfalfa , dus wees voorzichtig totdat u zeker weet dat u niet reageert op alfalfa .

Appelazijn heeft vele helende eigenschappen . Het zal een zere keel te verzachten , het verminderen van de hoeveelheid slijm in de sinussen en als het wordt gebruikt met een kist kompres , zal het eigenlijk verkorten van de tijd van een verkoudheid .

Neussprays zijn effectief bij het verlichten van symptomen van allergie . Gebruik een zoutoplossing neusspray of een die xylitol bevat als je wilt een natuurlijke neusspray te gebruiken.
Medicijnen

zoeken verlichting van uw allergie symptomen met behulp van of voorgeschreven medicijnen , over-the - counter ( OTC ) geneesmiddelen of een combinatie van beide . Zyrtec is een effectieve allergie medicatie en is verkrijgbaar in generieke vorm , waardoor het meer betaalbaar . Claritin is OTC maar kan niet zo effectief als Zyrtec zijn . Als u een decongestant nodig hebt , kunt u altijd Sudafed of een van de generieke vormen .

Kies uit OTC neussprays of een van de vele recept neussprays beschikbaar . De meeste mensen kunnen neussprays alleen gebruiken wanneer ze deze nodig hebben en krijgen een betere respons dan ze doen wanneer ze orale medicatie de hele tijd .

Praat met uw arts voordat u een geneesmiddel of aan te vullen . Uw arts kan u helpen bij de oplossing die het beste is voor u en uw medische behoeften te kiezen .