Als het testen heeft bepaald dat u allergisch bent voor knoflook bent - of zelfs als je negatieve symptomen na het eten van knoflook - het beste wat je kunt doen is om het allemaal samen te vermijden . Dit blijkt moeilijk , hoewel, te zijn, tenzij u al uw keuken thuis doen . De meeste restaurant gerechten en bewerkte voedingsmiddelen bevatten knoflook , zelfs al is het maar een klein bedrag . Overwegen te proberen sommige supplementen , kruiden en levensstijl veranderingen om te helpen voorkomen en te beheren problematische symptomen van inname van knoflook. Veranderingen in levensstijl

Vermijd knoflook wanneer mogelijk. Symptomen van een knoflook allergie variëren van maagklachten tot huiduitslag . Als u last heeft van astma , kan blootstelling aan knoflook ook verergeren uw astma symptomen. Als je niet per se last van een allergie voor knoflook u misschien nog ervaren winderigheid of brandend maagzuur als je knoflook gevoelig .

James Balch en Mark Stengler , auteurs van " Voorschrift voor Natural Cures , " suggereren wisselende uw dieet , zoals te veel van een bepaald voedingsmiddel kan de ontwikkeling van allergieën of gevoeligheden aan te moedigen. Daarnaast , drink een glas water om de twee uur dat je wakker te helpen spoelen allergenen bent - . In dit geval , knoflook

Als u een allergische reactie op knoflook , ontgiften je lichaam met een 24 - uur sap reinigen . Als u frequente aanvallen lijdt , doe een 1-3 dag sap reinigen om de drie maanden .
Kruiden en supplementen

Om uw allergische reactie op knoflook , Chrystle Fiedler verminderen , auteur van " The Complete Idiot 's Guide to Natural Cures ," stelt het gebruik van anti -inflammatoire supplementen zoals bromelin knoflook allergie symptomen te verminderen . Fiedler stelt voor het nemen van 500 mg tweemaal per dag . Als u zich zorgen maakt over de effecten van knoflook op je spijsverteringskanaal bent, neem bromelin met een maaltijd . Als je ervaart een reactie op knoflook , neem bromelin 20 minuten vóór of na een maaltijd voor zijn anti - inflammatoire effecten

Fiedler zegt ook dat je knoflook allergieën - . En andere voedselallergieën - zou kunnen worden veroorzaakt of geïrriteerd door een tekort aan spijsverteringsenzymen . Om maagzuur te verhogen , neem betaine zoutzuur ( HCl ) . Balch en Stengler aanraden 1-2 capsules van HCl bij elke maaltijd , met name een die knoflook bevat .

Quercitine heeft anti - allergische eigenschappen . Neem 500 mg driemaal daags . Bovendien , L - glutamine herstelt de bekleding in de dunne darm en verbetert de opname van voedingsstoffen . Neem 500 mg drie keer per dag.

De bioflavonoïden in vitamine C zou kunnen verminderen uw knoflook allergie symptomen . Neem 1000 mg drie keer per dag .