Veel mensen lijden aan sinus problemen die zich voordoen voor een verscheidenheid van redenen, waaronder de directe reacties op allergieën en milieu-toxines . Een natuurlijke remedie - gebruikt door yogi's in India voor vele jaren, maar net slaat aan in Amerika - is de neti pot. De term neti is afgeleid van een Indiase medische term " Jala neti " wat letterlijk betekent water, maar verwijst naar deze neusspoeling . Tijdens een wasbeurt , wordt een zoutoplossing in de neti pot gegoten in elk neusgat om uw sinus passages te reinigen. De oplossing kan worden gekocht of u kunt een eenvoudige zoutoplossing wassen meteen thuis. Neusspoeling

Door een algemeen hoge blootstelling aan stof en vervuiling , filtering mechanisme van ons lichaam vaak overbelast raakt . Regelmatige reiniging van de neus kunnen ze efficiënter werken , dus houdt je gezonder . Een neti pot lijkt op een waterkoker . De trilharen , of kleine haartjes neus , verdedigen tegen allergenen en houden de neus schoon . Deze cilia - als ze beschadigd raken na verloop van tijd als gevolg van sinusitis en allergieën - minder effectief werken . Regelmatig nasale wassen , kan echter de trilharen werk weer helpen .
Neus Wash Solution

U hoeft alleen keukenzout en gedestilleerd water om een ​​zelfgemaakte neti pot oplossing te mengen . Voeg 1/8 theelepel. zout in een kopje water . Kraanwater wordt afgeraden . Als je niet hebt gedestilleerd water, kook kraanwater . Laat het afkoelen tot kamertemperatuur en voeg de salt.You kan ook de aankoop van een pre-made neus wassen --- ze worden vaak verkocht met de neti pot --- maar zelf mengen is het minder duur .


werkzaamheid van Homemade Solutions

correct zelfgemaakt nasale wast zijn net zo effectief als over-the -counter -oplossingen , op basis van allergie en astma -specialist James T. Li , MD , van de Mayo Clinic . Houd u aan de aanwijzingen voor de zout per gedestilleerd water verhouding . Ook, als u ervoor kiest om het water te koken , zorg ervoor dat het water niet te heet is , omdat dit verder zou kunnen irriteren je neus . Als u problemen ondervindt ernstige sinus symptomen of geen hulp niet vinden , raadpleeg dan een oor , neus en keel specialist.