Ja, niezen is een natuurlijke reflex die wordt veroorzaakt door irritatie van de neusholte. Wanneer iets als stof, pollen of andere deeltjes de neus binnendringt en in contact komt met de gevoelige neusweefsels, veroorzaakt dit een reactie die bekend staat als de 'neusreflex'. Deze reflex bestaat uit een plotselinge, krachtige uitdrijving van lucht door de neus en mond, waardoor de irriterende stof wordt verdreven en de neusholtes worden vrijgemaakt. Niezen is een beschermingsmechanisme dat de luchtwegen helpt beschermen en de hygiëne ervan handhaaft door vreemde stoffen te verwijderen.