Nasale irrigatie is een techniek die gebruikt wordt door mensen met een allergie te helpen houden de sinussen gekrompen . Wanneer de sinussen zwellen , veroorzaakt de druk op te bouwen in de sinus holte en kan leiden tot een sinus-infectie . Als u geïnteresseerd bent in het uitvoeren van een nasaal irrigatie om een sinus-infectie te voorkomen , moet u eerst met uw arts over de veiligheid en effectiviteit van dit soort procedure . Wat je
1 quart water
1 theelepel zout
1 theelepel bakpoeder
1 theelepel waterstofperoxide
sinus irrigatie adapter
water halen
nodig Heb Meer tonen instructies
1

Beslis zelf wanneer u een nasale irrigatie uit te voeren . Het is meestal het meest effectief als u de procedure uit te voeren wanneer je begint te verstopte neus voelen . Kopen van 2

Maak de nasale irrigatie oplossing door menging van een liter water op kamertemperatuur , een theelepel beitsen zout , een theelepel bakpoeder en een theelepel waterstofperoxide . Goed mengen onmiddellijk voordat u van plan om de oplossing te gebruiken .

Meet
3 500 ml van de nasaal irrigatie oplossing . U vindt dit bedrag te gebruiken voor elke kant van je neus .
4

Bevestig een sinus irrigatie adapter aan het einde van een water pick . U kunt deze producten kopen bij een drogist of medische voorziening retailer .
5

Plaats de adapter aan de voet van de getroffen neus en kantel je hoofd naar de andere kant . Gebruik het water pick om de oplossing te spuiten via de neusholte .
6

Herhaal dit proces voor de andere kant van je neus als beide sinussen zijn aangetast. Stop met het gebruik als je de oplossing te komen je oren .