Bepaalde gedragsveranderingen kan werken als natuurlijke remedies voor postnasale drip , volgens de Mayo Clinic. Verheffen het hoofd 's nachts tijdens het slapen slijm drain kan helpen en vermindert irritaties aan de keel . Het vermijden van irriterende stoffen, zoals tabaksrook , alcohol en cafeïne kan ook verminderen de symptomen van postnasale drip .
Luchtbevochtigers
luchtbevochtigers gebruikt binnenkant van het huis of kantoor kan werken als een verhelpen voor postnasale drip , volgens de Mayo Clinic. Met behulp van een luchtbevochtiger 's nachts kan helpen symptomen die interfereren met slapen , zoals hoesten en verstopte neus veroorzaakt door postnasale drip verminderen . Luchtbevochtigers kan ook helpen irritaties in de neus en keel die kunnen worden verergerd door postnasale drip verminderen .
Vloeistoffen
Keeping slijm dun door het verhogen van de hoeveelheid vloeistoffen geconsumeerd is een natuurlijke remedie voor postnasale drip , volgens de National Library of Medicine . Overmatig slijm door de verkoudheid kan worden behandeld met de klassieke natuurlijke oplossing kippensoep of bouillon . Het drinken van veel water , kan vruchtensap of sportdranken ook werken als natuurlijke remedies om postnasale drip te behandelen.
Slijm verwijderen
Volgens de Mayo Clinic , het verwijderen van slijm uit de neus en sinussen is een natuurlijke remedie voor postnasale drip . Bij oudere kinderen en volwassenen , kan dit worden bereikt door blazen de neus of slikken het slijm . Bij baby's kunnen de ouders moeten zuigkracht bollen gebruiken om slijm te verwijderen ; spuiten een paar druppels moedermelk in de neusgaten van de baby's kan ook dunne slijm en verminderen postnasale drip bij baby's.
neusirrigatie
neusirrigatie omvat verschillende methoden van uitwassen van slijm uit de neus , en is een natuurlijke remedie voor postnasale drip volgens de Mayo Clinic. Saline druppels kunnen worden gespoten of gesproeid in een neusgat tegelijk en zijn veilig voor iedereen , van baby's tot volwassenen. Met behulp van een zoutoplossing te irrigeren de neus met een neti pot is een natuurlijke remedie voor postnasale drip dat gebruik maakt van de zwaartekracht om te helpen slijm uit de neus en sinussen .
Vitaminen en Supplementen
bepaalde vitaminen en mineralen kunnen worden genomen om de symptomen van postnasale drip verminderen , volgens de Mayo Clinic . Postnasale druppels die worden veroorzaakt door infectie met de verkoudheid kan worden behandeld met vitamine C druppels of aanvullingen op de duur van ongemak verkorten . Het mineraal zink en het kruid echinacea kan ook verminderen postnasal druppels die worden veroorzaakt door de verkoudheid , vooral als ze al snel na het begin van de symptomen worden genomen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win