Een sinus-infectie is een ontsteking van de sinussen en andere nasale passages . Symptomen zijn onder meer hoofdpijn of druk in de ogen , neus of gezicht . Een sinus-infectie kan ook leiden tot koorts , hoesten , slechte adem , of verstopte neus . Sinus infecties kunnen steroïden of antibiotica nodig hebben om te genezen , maar er zijn veel huismiddeltjes om te proberen in combinatie met medicatie . Promoot Drainage

Drink veel water als een verblijf gehydrateerd zal u helpen om een aantal van de congestie te spoelen van uw systeem. Het drinken van warme dranken , zoals thee , kan ook helpen om een deel van de congestie in verband met een sinus-infectie te verlichten . U kunt ook drainage bevorderen door het inademen van stoom twee tot vier keer per dag . U kunt dit doen door te zitten in een warme douche of leunend over een kom met warm water .
Vermijd Slijm veroorzakende Foods

Voedingsmiddelen zoals melk , citrus, kruidig ​​voedsel , tarwe en kaas kan verhogen de productie van slijm in je lichaam . Sinds sinus infecties worden veroorzaakt door een ophoping van slijm , het laatste wat je wilt doen is ervoor zorgen dat het lichaam meer slijm produceren . Probeer het elimineren van een aantal van deze voedingsmiddelen uit je dieet te zien of dat uw sinus infectie zal verlichten .
Nasale Vlissingen

Met behulp van een mengsel van water en natriumbicarbonaat poeder kan ook de congestie in verband met een sinus-infectie te verlichten . Om dit te doen meng een theelepel bicarbonaat poeder met water . Dan met een injectiespuit ( zonder naald ) , injecteer de oplossing in uw neusgat , zodat het komt er aan de andere kant . Houd uw adem in terwijl je dit doet om te voorkomen dat de oplossing in je longen . Verwijder de extra oplossing uit je neusgat door te blazen het uit alsof je snuiten .