Er zijn veel oorzaken voor verstopte neus , met een verkoudheid en allergieën zijn de meest voorkomende . En terwijl er zijn letterlijk tientallen van farmaceutische en natuurlijke producten beschikbaar om te helpen ontlasten , is er een therapie gratis beschikbaar dat geen negatieve bijwerkingen heeft, noch enig parafernalia nodig : nasale massage . Neusverstopping

Verstopte neus is een aandoening die wordt veroorzaakt door de bloedvaten in de neus worden ontstoken . Dit op zijn beurt zwelt de membranen en weefsels die de luchtwegen in de neus en sinussen lijn . Het resultaat is wat bekend staat gewoon als een verstopte neus . Neusverstopping kan effecten , variërend van licht ongemak tot ernstige hoofdpijn hebben . In het geval van baby's , kan het zelfs leiden tot de dood , omdat baby's alleen ademen door hun neus .
De sinussen

Mensen hebben vier sets van de sinussen in hun hoofd . Een in het voorhoofd boven de ogen ( de " frontale sinussen " ) . De tweede set is in de jukbeenderen ( de " kaakholten " ) . De derde is tussen de ogen en de neus ( de " zeefbeen sinussen " ) . En de vierde is achter de ogen en de neus ( de " wigvormig sinussen " ) . De sinussen zijn open kamers met lucht in hen . De wanden van de holten zijn bekleed met slijmvliezen . Wanneer de membranen zwellen , er minder lucht in de kamers en een gevoel van zwaarte en benauwdheid optreedt . Zoals slijm uit gezwollen membranen ontwikkelt, heeft moeite aftappen normaal , en de sinussen verstoppen . Dit resulteert in congestie.
Nasale Massage

Verstopte massage voor congestie wordt nauwkeuriger aangeduid als " sinus massage , " want het is de sinussen , in plaats van de neus , dat wanneer gemasseerd zal de benauwdheid te verlichten . Het masseren van de sinussen opent geblokkeerde doorgangen waardoor lucht naar de sinus kamers en verstopte slijm opgeven om te beginnen natuurlijk weer op gang . Als slijm is verhard in de sinussen , zachte masserende biedt voldoende wrijving warmte die de bosjes verzacht genereren , weg te laten lopen .

Nasale massage wordt gedaan met behulp van de toppen van de vingers in zachte, ronddraaiende bewegingen voor 20 - tot -30 seconden per keer . Aangezien de sinussen inschrijving zou kunnen zijn, is het belangrijk niet te veel druk te gebruiken hen , want het kan pijn veroorzaken .

Aangezien de sinussen verbinding luchtwegen hele gezicht en hoofd , congestie vaak niet worden verkregen alleen door het masseren van de sinussen zelf, maar ook door het masseren van de kaken , nek en oorlellen .

Neus massage is een natuurlijke therapie die men kan uitvoeren op zichzelf.