Hoewel het nodig sporenhoeveelheden het wezenlijke element molybdeen speelt een belangrijke rol in vele functies in het menselijk lichaam . Deskundigen het erover eens dat molybdeen noodzakelijk is voor stikstof metabolisme, goede spijsvertering , normale celfunctie en enzymactivering . Mensen die een tekort aan molybdeen kan allergische reacties op conserveermiddelen gebruikt in levensmiddelen evenals spijsverteringsproblemen door het onjuist afbraak van voedsel in het darmkanaal hebben . Hoewel molybdeen -deficiëntie is zeldzaam , te vullen met extra molybdeen meestal het probleem is opgelost . Opslag in het Lichaam
Menselijk skelet

Molybdeen woont in de lever , botten , nieren en bijnieren . Het ondersteunt de groei van botten , versterkt tanden , helpt bloedarmoede te voorkomen en kan beschermen tegen bepaalde vormen van kanker .
Presence in Voedingsmiddelen
Volle granen

Natuurlijke bronnen van molybdeen zijn onder andere vlees , bonen , rundvlees lever , volle granen , tarwekiemen , boekweit , donker groene bladgroenten , peulvruchten , erwten , linzen en zonnebloempitten. Mensen van wie voedsel vandaan komt voedselrijke bodem zijn niet een tekort aan dit mineraal .

Volgens Vitamine Guide, de efficiëntie van de absorptie van molybdeen uit de voeding varieert van ongeveer 57 procent naar 88 procent . Absorptie treedt snel uit de maag en de dunne darm .
Goede spijsvertering

De afbraak en vertering van voedsel in het menselijk lichaam is een ingewikkeld proces chemische reacties . Als er iets in het proces fout gaat , kan een allergische reactie optreden .

Op cellulair niveau is het element molybdeen vormt een samenstelling genoemd molybdeen cofactor ( moco ) , de bruikbare vorm enzymen nodig om de spijsvertering te voltooien proces . De overmaat molybdeen wordt uitgescheiden in de urine .

Molybdeen helpt ook de eiwitsynthese en het metabolisme van vetten en koolhydraten .
Andere voordelen

Sommige mensen allergisch reageert de sulfieten te saladestaven toegevoegd als conserveermiddel om de groei van micro - organismen te voorkomen . Moco helpt synthetiseren en gebruiken sulfieten , het verminderen van de allergische reactie . Studies tonen een correlatie tussen molybdeen adequate inname en een lager tandbederf .

Molybdeen helpt het lichaam te gebruiken ijzer efficiënt door het mobiliseren ijzer uit de lever reserves , waardoor het voorkomen van anemie . Cellen hebben het nodig om goed gebruik maken van vitamine C. Het menselijk lichaam ontgift op een dagelijkse basis , maar soms kan overbelast raken en allergie-achtige symptomen kan leiden . Voedingsstoffen , zoals molybdeen , hechten aan de toxines en uit het lichaam worden gewassen tijdens uitscheiding , waarbij de hoeveelheid moco vindt goede lichaamsfuncties verlaagt . Als onderdeel van het ontgiftingsproces , supplementen met molybdeen zijn nuttig.
Ziekte

Molybdeen -deficiëntie is zeldzaam omdat de benodigde dagelijkse hoeveelheid is ver onder de gebruikelijke inname via de voeding . Ernstige gevallen van deficiëntie meestal resulteren in de dood in de vroege kinderjaren . Naast die de enzymen , andere tekenen van moco tekort zijn ernstige neurologische afwijkingen , mentale retardatie en ontwricht oculaire lenzen .

Moco tekort kan ook leiden tot vroegtijdige veroudering , impotentie , slokdarmkanker en mond -en tandvleesaandoeningen .