Als je hoofd bonst met pijn en verstopte neus zorgt ervoor dat je telkens je neus te snuiten , kunt u lijdt aan sinus problemen . De sinussen zijn passages gelegen rond de neus , ogen en wangen . Deze belangrijke passages zijn gevuld met lucht. Wanneer deze gevoelige gebieden ontstoken raken , slijmproductie toeneemt. Als gevolg hiervan , kunt u een hoofdpijn , verstopte neus en drainage ervaren. Als u vaak last heeft van hoofd congestie en sinus hoofdpijn , behandelingen zijn beschikbaar om u te helpen opluchting. Drink Meer Vloeistoffen

consumeren van veel water , kan sap en hete thee dunne helpen het niveau van slijm in uw sinus passages . Die extra vocht kan ook voorkomen dat het ontstaan ​​van bronchitis of oorontsteking.
Inhaleer Sommige Steam

Wanneer uw neus is ernstig overbelast , het nemen van een warme douche kan helpen openen uw neusholtes . De stoom lost het slijm en kunt u gemakkelijker te ademen . Een andere manier om te profiteren van dit huis remedie is om een kom te vullen met warm water . Neem een ​​handdoek en hang hem boven je hoofd als je mager je gezicht boven de kom . Inademen van de stoom van het warme water werkt zo goed als permanent in of in de buurt van een warme douche .
Spoel je neus met een zoutoplossing

irrigeren of spoelen van de neusholtes met warm zout water is een natuurlijke methode van behandeling voor het hoofd congestie en sinus hoofdpijn . U kunt zweep je eigen zoutoplossing met behulp van zout opgelost in warm water .

Om je neus te irrigeren , staan ​​boven de gootsteen met je hoofd schuin zodat een neusgat wijst naar de gootsteen. Met behulp van een beker , uw handpalm of een speciaal apparaat heet een neti pot , giet het mengsel in het neusgat . De warm zout water zal stromen door een neusgat en druppelen uit het andere neusgat . Dit proces verwijdert slijm uit de neus , waardoor een sinus lijder te ademen .
Gebruik een zoutoplossing neusspray

Als irrigatie je neus maakt je ook ongemakkelijk , kunt u koop een over-the -counter zoutoplossing spray uit uw plaatselijke apotheek . Hoewel de zoute nevel niet zal dwingen slijm uit de neus , het zal je neus vochtig te houden . Dit , op zijn beurt , kan helpen verlichten hoofd congestie en sinus hoofdpijn .
Decongestants

Over-the -counter decongestiva zijn een andere effectieve manier om congestie en sinus hoofdpijn te verlichten . Deze medicijnen verminderen de grootte van gezwollen membranen en bloedvaten in de neusholte , waardoor sinus -patiënten om vrijer te ademen .
Medicijngebruik

Uw arts kan een verscheidenheid voorschrijven van medicijnen die het hoofd congestie en sinus hoofdpijn kan behandelen ook. Als de arts diagnosticeert u met een sinus-infectie , of sinusitis , zal hij waarschijnlijk een antibioticum voorschrijven om de infectie te bestrijden . De arts kan ook kiezen om nasale corticosteroïden , die neussprays die de ontsteking te verminderen binnen de neus zijn voorschrijven .