? Volgens een onderzoek onder leiding van Cornell Medical Center en de International Bottled Water Association , 75 procent van de Amerikanen zijn chronisch uitgedroogd . Volgens Webmd.com , een op de vijf mensen hebben allergie-of astmasymptomen . Heeft uitdroging veroorzaken allergische symptomen te verschijnen of erger ? Oorzaken van uitdroging

Uitdroging kan optreden tegen de inname van cafeïne , die is gevonden in koffie , thee , frisdrank of een of andere pijnstillers. Antihistaminica, antidepressiva , anti -angst medicatie en verschillende andere soorten geneesmiddelen Ook kan uitdroging . Aangezien de gemiddelde Amerikaan verbruikt slechts 4,6 porties water per dag , dat is minder dan de aanbevolen acht porties , niet genoeg water drinken is een duidelijke oorzaak van uitdroging . Als iemand verbruikt cafeïne, het verhogen van de acht aanbevolen dagelijkse 8 - oz . porties van water is een goed idee .
niet genoeg water
Hydratatie is de sleutel

Wanneer het lichaam uitgedroogd , is histamine verhoogd en geeft het lichaam cortisol . Geeft het lichaam ook cortisol als je cafeïne consumeren . Cortisol onderdrukt de productie van witte bloedcellen , verzwakking van het immuunsysteem . Als een allergeen aanwezig is , hetzij in het lichaam ( voedselallergie ) of buiten het lichaam ( milieu- allergie) , zal symptomen zoals niezen , astma , netelroos of huiduitslag optreden .
Een andere factor te overwegen

Uitdroging veroorzaakt een ernstig droge huid, vooral tijdens de koudere maanden. Droge huid kan ook leiden tot jeuk en netelroos samen met een aandoening genaamd dermatitis , waar de huid rood gekleurd is , droog en schilferig .
Wist u dat?

Meer dan 70 procent van vast weefsel is samengesteld uit water .
Simple Immunity Boost

drinken van het minimum bedrag van acht porties water per dag kan lijken als veel, maar het maakt 't kwaad om te proberen . Om u te helpen het lichaam te behouden vloeistoffen, het helpt ook om een snufje zout toe te voegen aan het water . Een andere manier om water vast te houden is door het drinken van vers sap . Het drinken van meer cafeïne- vrije vloeistoffen verbetert de immuniteit en de algehele gezondheid .