Allergische reacties worden meestal veroorzaakt door de reactie van het immuunsysteem om gemeenschappelijke , ongevaarlijke lucht zwevende deeltjes , zoals schimmels , huidschilfers van dieren , huisstofmijt en een scala aan pollen die bloeien in het gras , onkruid en bomen . Als medische testen bevestigt dat u allergisch bent voor een groot aantal deeltjes in de lucht bent , zijn er maatregelen die u kunt nemen om binnen en buiten verlichting van de allergie te bieden , naast het gebruik van uw voorgeschreven medicatie . Indoor Allergy Relief

Indoor allergenen zijn overal te vinden in uw huis, uit het stof konijntjes die verzamelen in hoeken om de schimmel die stiekem groeit in uw badkamer . Het houden van uw woonomgeving relatief vrij van deze deeltjes eerste betreft de juiste reiniging strategieën. Het Astma & Allergy Foundation van de Amerikaanse ( AAFA ) beveelt bepaalde technieken om de luchtkwaliteit te verbeteren in uw binnenmilieu , te beginnen met agressieve schoonmaakmiddelen . Houd huisstofmijt onder controle door ervoor te zorgen dat de harde en zachte ondergrond schoon en stofvrij worden gehouden . Kale muren en vloeren zijn het beste voor mensen met allergieën , maar als je tapijt in uw huis , is de aankoop van een goed - HEPA -gefilterd vacuüm aanbevolen . Deze krachtige stofzuigers verwijdert kleine deeltjes van stof en huidschilfers van dieren die een gewone stofzuiger niet kan ophalen . Overweeg encasing matrassen en kussens met ondoorlaatbare of plastic covers, zoals met betrekking tot deze zachte ondergrond biedt een betere bescherming dan het gebruik van een lucht- filtratie- apparaat . Wanneer u schoon harde oppervlakken met een vochtige doek in plaats van een stofdoek , die leidt alleen maar tot stofdeeltjes te vliegen in de lucht en te hervestigen .

Als u allergisch bent voor huidschilfers van dieren bent , de AAFA raadt het verwijderen van de bron van uw allergieën - en helaas , dit kan uw geliefde huisdier. Als u ervoor kiest om een ​​huisdier binnen te houden , beperken zijn de toegankelijkheid van bepaalde kamers in het huis en de bar zijn intocht in uw slaapkamer , waar je het grootste deel van uw tijd . Ook baden van uw huisdier eenmaal per week verwijdert een groot deel van de huidschilfers die verzamelt in zijn vacht ( het is niet de vacht zelf dat is het probleem , het is het eiwit in het speeksel van het dier , dat zich heeft opgehoopt op zijn jas die uw allergieën veroorzaken ) op Twitter < p . > als je in een vochtig klimaat , de aankoop van een ontvochtiger kan het verstandig zijn - luchtvochtigheid bevorderlijk is voor schimmel die binnen groeit , vooral in vochtige ruimten , zoals uw badkamer. Bevestig alle lekken zo snel mogelijk vocht beperken . Het kan gaan zonder te zeggen , maar het houden van ramen gesloten en uw airco aan is de sleutel tot indoor verlichting van de allergie . Outdoor allergenen binnengekomen door openstaande ramen en deuren , maar het blootstellen van je huis naar warm weer bevordert ook huisstofmijt.
Outdoor Allergy Relief

Als het gaat om outdoor verlichting van de allergie , uw mogelijkheden zijn beperkter . Pollens dat allergische rhinitis ( hooikoorts ) te veroorzaken niet komen van heldere bloemen , zoals rozen , die worden bestoven door bijen , maar van bomen , onkruid en grassen . Dus zelfs als u uw gazon te vervangen door een rotstuin , kan de oude iepen van uw buurman de bron van uw allergische nood zijn.

Bij de aanpak van outdoor verlichting van de allergie , wordt gewaarschuwd mens telt voor twee . De American Academy of Allergy , Astma & Immunology kan ' aeroallergen Netwerk u een online verslag van pollen in uw omgeving geven . Dit geeft u de heads-up met betrekking tot wat er bloeien buiten. De tijden van het jaar als je outdoor allergenen kent zal je ellendig zou de perfecte tijd om een ​​vakantie te plannen op een laag - allergeen zone , zoals het strand zijn.

De AAAAI adviseert minimaliseren outdoor activiteit in de ochtend, wanneer pollen telt zijn meestal hoogste en om binnen te blijven wanneer het stuifmeel tellen hoog is , of op een droge , warme winderige dagen - dit is optimaal weer voor allergenen in de lucht . Vermijd activiteiten die allergenen in de lucht , zoals het maaien van gras en harken bladeren verstoren. Kleding en beddengoed mag niet buiten worden opgehangen om te drogen , zoals deze zijn perfect oppervlakken voor allergieën in de lucht te verzamelen .

Wanneer u in uw auto, rijden met de ramen opgerold . Vergeet niet dat outdoor allergenen uw huis kan gaan; houd ramen en deuren gesloten en gebruiken centrale airconditioning en /of plaats te verwarmen .
Behandeling voor Indoor & Outdoor Allergieën

De AAAAI beveelt een bezoek aan een allergoloog of immunoloog als je problemen het beheren van uw allergieën met uw huidige medicatie of allergieën zijn ernstige of aanhoudende hebben . De medische behandeling van allergieën die orale medicatie , neus- inhalers en oogdruppels is mogelijk ; echter , kan uw arts ook willen overleggen met u over immunotherapie (allergie -injecties ) . Deze behandeling is aan de gang en meestal duurt van drie tot vijf jaar . Door het injecteren van patiënten met een kleine hoeveelheid van de stoffen die de allergie veroorzaakt , ze uiteindelijk ontwikkelen een weerstand tegen het allergeen , en allergische symptomen zullen oplossen .