Als je last van pollen, schimmels , huidschilfers van huisdieren en milieuverontreinigende stoffen , kan je lijden aan een voortdurende allergie hoest . Hoewel dit type hoest niet schadelijk kan vervelend zijn . Wanneer uw hoest verstoort je slaap , irritatie van de keel en het beperken van uw tijd in de buitenlucht , kan het tijd om natuurlijke remedies , over-the - counter medicatie of een bezoek aan de specialist overwegen. Wat je
kookpot nodig
Handdoek
Zoethout thee
Honing Citroensap
Guaifenesine /dextromethorfan tabletten
Toon meer instructies

1

Kook water in een pot op het fornuis en laat het iets afkoelen . Plaats uw gezicht een paar centimeter boven de pot en leg een handdoek over je hoofd . Adem diep , het inademen van de stoom gedurende enkele minuten. Stoom helpt los het slijm en slijm veroorzaakt door allergieën . Kopen van 2

Geniet van een kopje zoethout thee . Een eeuwenoude , kruidenmiddel voor verkoudheden en allergieën , zoethout doodt bacteriën en verzacht de slijmvliezen . Probeer Yogi Egyptische drop of zoethout Alvita theezakjes , het drinken van de thee 1-2 maal per dag na de maaltijd.

Combineer 3 een deel warme honing met twee delen vers citroensap . Meng de twee grondig en nemen als dat nodig is. Deze natuurlijke behandeling heeft antiseptische eigenschappen en kalmeert de geïrriteerde keel die leidt tot een droge hoest .
4

Verhoog je kussen of de bovenkant van uw bed voor het slapen gaan . Dit maakt allergie slijm om effectiever uitlekken en voorkomt dat de droge hoest veroorzaakt door post- nasal drip .
5

Neem een ​​over-the -counter medicatie die guaifenesine en dextromethorfan bevat . Guaifenesine is een slijmoplossend ontworpen om slijm los te maken , waardoor het makkelijker te verdrijven . Dextromethorfan is een medicijn dat de drang van uw lichaam te hoesten onderdrukt , en het kan bijzonder effectief zijn bij gebruik voor het slapengaan.

Bezoek
6 een allergie specialist als je hoest chronisch wordt . Als u ernstige allergie problemen hebt, kunt u immunotherapie shots of regelmatig voorgeschreven antihistaminica nodig hebt om de bovenste luchtwegen symptomen zoals hoesten kalmeren .