Kijk naar je huis of werkomgeving . Zoek uit wat de oorzaak van de allergie in de eerste plaats en dan kun je overgaan tot het voorkomen en het behandelen van hen . Er zijn waarschijnlijk meer allergenen in de lucht in huis en werk dan je denkt . Zodra u bepalen wat de oorzaak is van uw allergieën , dan kun je ze voorkomen in de eerste plaats .
Gebruik 2 een speciaal soort luchtfilter . Het beste om te gebruiken is het type HEPA -filter of High Efficiency Particulate Air filter . Deze types van filters zijn gemaakt van stevig verpakt filters die er uitzien als dik papier en worden gevouwen om te kijken als een mini- accordeon . Ze optimaliseren het contact met de filter van de lucht , zodat er geen meer allergenen dan een gewone luchtfilter .
Gebruik 3 een goede diepe reiniging shampooer te diep in uw tapijten schoon te maken. Een bekleding reiniger is een goed idee voor uw meubels tot diep in daar en pak de stof en haren van huisdieren .
4
Gebruik een goede stofzuiger . Er zijn stofzuigers met HEPA -filter geïnstalleerd in hen reeds . Er zijn ook enkele stofzuigers zonder de HEPA geïnstalleerd en werken net zo goed . Kijk goed rond en vind de juiste vacuüm dat al die deeltjes krijgt uit uw tapijt en een woongedeelte.
5
Gebruik een airconditioner in de zomer en houd uw ramen en deuren gesloten zo veel als je kunt aan de allergenen buiten te houden . Gebruik ook een ontvochtiger in uw huis en u zult adem veel gemakkelijker .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win