Miljoenen mensen wereldwijd geconfronteerd met een zuivel -intolerantie ; duizenden meer zijn zich niet bewust van hun intolerantie . Hoewel er geen definitieve test om te bepalen of u allergisch bent voor een voedingsmiddel , zijn er klinische bloed en urine tests die kunnen bepalen of uw lichaam allergisch is voor een bron van voedsel . De meest effectieve test , echter, is om uw klachten te observeren en te observeren wat er gebeurt tijdens een zuivelfabriek eliminatiedieet . Als uw symptomen gedurende een periode van eliminatie blijven , bent u meer dan waarschijnlijk allergisch voor zuivel. Instructies
1

Bepaal of u bent zuivelproteïne intolerant , of zuivel lactose intolerant . Er zijn twee verschillende vormen van melkallergie : lactose en eiwit . Het is mogelijk allergisch voor een en niet de andere , of beide tegelijkertijd worden . Voor mensen met bijzondere lactose -intolerantie , lactosevrij , zoals lactosevrije melk of Lactaid pillen , kan helpen bij de behandeling. Echter, voor degenen die allergisch zijn voor caseïne ( een melkeiwit ) , lactosevrije producten en pillen niet effectief zijn , en alle zuivelproducten moet worden vermeden . Bloed en urine tests kunnen worden gedaan om eventuele aanwezigheid allergie bepaald in het lichaam , maar is er geen definitieve test elk voedselallergie bepalen . De beste manier om te bepalen of u een voedselallergie is te verzamelen en te vergelijken uw symptomen en probeer een eliminatiedieet om te testen of je symptomen verdwijnen . Kopen van 2

Observeer uw symptomen. De symptomen van caseïne intolerantie omvatten huiduitslag zoals eczeem en netelroos , spijsvertering en gastro-intestinaal ongemak en astma-aanvallen . Het is mogelijk voor een individu met een allergie voor caseïne in anafylactische shock , dat is wanneer het immuunsysteem overreacts en stuurt het lichaam in een ( eventuele ) aanval gaan . Personen met ernstige caseïne allergieën worden meestal gediagnosticeerd in de kinderschoenen. Als u een van de bovenstaande symptomen ervaart, overgaan tot een caseïne - eliminatiedieet om te testen of u allergisch bent voor caseïne zijn .

Elimineer 3 alle melk en caseïne bevattende producten gedurende 35 dagen ( . sommige zorgverleners suggereren twee weken , echter, om alle caseïne uit uw systeem volledig te verwijderen , is het het beste om zo groot te geven een testtijd mogelijk ) producten moet vermijden omvatten alle caseïne en lactose -bevattende voedingsmiddelen - zuivelproducten van koemelk , yoghurt , kaas , ijs , enz. Je moet ook aandacht besteden aan labels voor melk of melk - eiwit ingrediënten , die aanwezig is in vele droge commerciële goederen ingrediënt . Als uw symptomen verdwijnen na de eliminatie van deze producten voor de periode , bent u waarschijnlijk allergisch voor zuivelproducten. Na 35 dagen , introduceren lactosevrije producten ( zoals lactaid melk ) om te bepalen of uw allergie is lactose of caseïne . Als je de lactosevrije melk kan plaatsvinden zonder een terugkeer naar je oude symptomen, je lactose-intolerant . Als u terugkeert naar uw oude symptomen , wordt u caseïne intolerant .

Zie
4 een allergeen specialist. Terwijl zelfdiagnose via voedsel eliminatie is vaak de meest effectieve manier bij het ​​identificeren van een voedselallergie , wordt u geadviseerd om contact met een allergeen specialist die een allergie kunnen wijzen met overlappende symptomen die je kan hebben over het hoofd gezien . Praat met uw huisarts voor verwijzingen.