Verwijder levensmiddelen producten uit je dagelijkse voeding die melk voor 14 dagen bevatten . De ingrediënten die in een voedingsmiddel worden gevonden op de achterkant etiket onder " Feiten van de Voeding . " Houd ook de eventuele lichamelijke veranderingen je ervaring tijdens de melkproducten worden verwijderd uit uw dieet. Kopen van 2
langzaam opnieuw melk voor twee dagen . Beginnen met een kopje magere melk . Drink 3-4 ounces om 8 uur en dan nog 3 of 4 ons om 11 uur ; herhaal dit proces op de tweede dag . Houd ook de eventuele lichamelijke veranderingen je ervaring tijdens het nuttigen van de melk .
Verwijder 3 melk en producten die melk uit je dieet een tweede keer.
4
vergelijken uw notities . Als u gedurende de tijd dat je de melk verbruikt geen significante veranderingen in je lichaam opgemerkt , kunt u allergisch zijn voor melk zijn. Zo niet , ga dan verder met stap 5 .
5
Voeg meer producten die melk aan uw dieet . Naast melk , voeg een vetarm ijs op je dagelijkse voeding voor twee dagen. Na de twee dagen , te verwijderen producten die melk uit je dieet voor een derde keer . Blijf geleidelijk toevoegen en verwijderen van zuivelproducten gedurende een periode van twee dagen . Als er nog steeds geen reactie , kunt u mogelijk niet allergisch voor melk .
Allergie Home Testen Kit
6
een allergie thuis - test kit kopen . U kunt de aankoop allergie kits online . De meeste kits test voor meerdere voedselallergieën , waaronder melk .
Vul uw gegevens over de identificatie formulier 7 in de kit . Het doel van het formulier is om u te identificeren wanneer uw bloedmonster naar het laboratorium te testen voor melkallergie wordt verzonden.
8
Prick je vinger . De testkit bevat een lancet die u gebruikt om uw vinger prikken om een bloedmonster te halen .
9
Plaats het bloed uit je vinger geprikt in de buis die in de kit . Als het bloed niet vrij druppelen , knijp de vinger geprikt om de doorbloeding te stimuleren. Sluit de buis wanneer voltooid .
10
Plaats de identificatiekaart en de buis in de envelop geadresseerd aan het laboratorium dat werd opgenomen in de kit . Seal en mail de envelop . De resultaten worden meestal gelezen binnen vijf werkdagen en verstuurd naar uw huis .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win