Mold allergieën worden veroorzaakt door het inademen van schimmelsporen , die uw luchtwegen verergert en kan leiden tot jeuk , niezen , beperkte ademhaling en hoesten . Medicatie en grondig vermijden gebieden die rijk zijn aan schimmel kan de ernst van uw allergische reacties te verminderen . U kunt ook symptomen te minimaliseren door het schoonmaken van uw omgeving wekelijks om schimmel te verminderen , aldus Frances Taylor , auteur van " Allergy Relief & Prevention. " Wat je
Over-the - counter medicatie ( antihistaminica , decongestiva , corticosteroïden ) op Twitter Dust nodig maskeren
luchtreiniger
Toon meer instructies
1

Neem allergie medicatie regelmatig . Medicatie die een kans om te werken via uw systeem beschermt u tegen ernstige allergische symptomen, volgens Taylor . Decongestiva , antihistaminica en corticosteroïden alle helpen voorkomen en te behandelen ontsteking veroorzaakt door schimmel allergieën , volgens de Mayo Clinic. Kopen van 2

een luchtreiniger kopen . Uw omgeving kan grote hoeveelheden schimmel bevatten als je fruit hebt zitten of de neiging om je ramen dicht. Open uw ramen tijdens de dag om luchtcirculatie te verbeteren , en verander de luchtreiniger filter maandelijks aan schone lucht te houden .

Gebruik 3 een stofmasker . Reiniging kan schimmelsporen sturen lob , die kunnen worden ingeademd en jeuk veroorzaken . Het dragen van een stofmasker tijdens het reinigen beschermt u tegen het inademen ervan .

Vermijd risicovolle voedingsmiddelen Goedkope 4 . Sommige voedingsmiddelen zijn gevoeliger voor schimmels dan andere . Vermijd de volgende voedingsmiddelen : gebeitst , gerookt of gedroogd vlees , spek, worst , kaas , karnemelk , zure schreeuw , yoghurt met fruit , champignons en gedroogde vruchten , volgens Taylor
< br . >