Hoewel de meeste mensen met een allergie voor eieren zijn allergisch voor het eiwit in het eiwit , sommige hebben problemen met de dooier en een paar niet kunnen verdragen ook niet. Volg deze stappen om een symptoom- vrij leven . Wat je nodig hebt
Sojamelk
Tofu
Bromelaïne
Vitamine C
Toon meer instructies
1

Vermijd eieren en alle voedingsmiddelen waarvan bekend bevatten eieren - . waaronder brood, ijs , mayonaise , veel salade dressings , pasta , soepen en zelfs sommige wijnen

Take 2 voorzichtig met gebak - velen bevatten eieren. Deze omvatten pretzels , bagels, broodjes , cakes, koekjes en brood

Pass 3 op gebakken producten met glanzende toppen. ; ze zijn meestal geborsteld met ei hen een glazen uitstraling te geven .

Blijf uit de buurt van producten die items albumine en woorden die beginnen met " eicellen " of bevatten 4 " ovo . " Dit zijn eiproducten .

Wees
5 voorzichtig van producten met lecithine . Het wordt vaak genomen uit eidooiers.

Controle 6 met de fabrikant als je vermeld als bindmiddelen , emulgatoren of stollingsmiddelen artikelen . Eieren kunnen worden gebruikt voor deze doeleinden .

Lees 7 labels shampoo en andere cosmetische producten . Zij kunnen eiproducten te bevatten .

Controleer
8 uw medicijnen . Ei- eiwitten worden hier gebruikt als goed.
9

Bestel eenvoudige maaltijden in restaurants , zonder jus en sauzen . Zijn ze minder geneigd om eieren bevatten .
10

Vervang de eieren in uw eigen bakken en koken . In plaats van eieren als bindmiddel gebruikt 1/2 van een grote gepureerde banaan , 1/4 c . sojamelk , of 1/2 c. gepureerde tofu . Xanthaangom gemengd in een gelijke hoeveelheid water kan worden opgeklopt als een ei wit.
11

Voeg een paar eetlepels water als een vervanger wanneer een recept voor 1 of 2 eieren .

12

Vervang roerei met scrambled tofu voor het ontbijt. Snijd in kleine stukjes en dan bak met uien , paprika's of wat dan ook willen.
13

Pas op artikelen met het label " ei vervangers. " Lees de etiketten zorgvuldig , aangezien ze eiproducten kunnen bevatten .
14

Aanvulling op uw dieet met vitamine C met toegevoegde bioflavonoïden , 1000 tot 5000 mg per dag , of quercetine , 500 mg tweemaal daags. Beiden helpen uw lichaam tolereren allergenen en stimuleren het immuunsysteem .
15

Neem 100mg bromelaïne tweemaal daags. Het verhoogt de opname van quercetine .