Terwijl de meeste mensen niet veel aandacht te geven aan slijm , een gezonde hoeveelheid slijm is gunstig voor ons lichaam. Het beschermt teer weefsel beschadiging en droogheid en dient als een blok schadelijke bacteriën . Te veel slijm , maar kan vervelend zijn en zelfs interfereren met je dagelijkse leven . Er zijn diverse oplossingen , echter , te verminderen of te verwijderen overtollige slijm en het gemakkelijker maken om door uw dag te krijgen zonder een eindeloos aanbod van weefsels tot uw beschikking. Wat je nodig hebt
Tissues
Antihistamines
Expectorantia
Decongestants
Neti pot
Antibacteriële handzeep
Hand sanitizer
Toon meer instructies

1

Snuit uw neus om af en toe een overtollig slijm te verwijderen . In plaats van leven met post- nasal drip en een loopneus , excuseer jezelf af en toe je neus te snuiten en maak het jezelf comfortabel .

Take 2 over-the -counter antihistaminicum , slijmoplossend of decongestant producten . Zorg ervoor dat u het product instructies te volgen tijdens het gebruik . Deze producten dunne ontstoken membranen , breken en te verminderen slijm en ademhaling makkelijker als je een probleem met overtollig slijm ervaart .

Vermijd 3 zuivelproducten en koude dranken , die beide vaak veroorzaken overmatige slijmproductie . Kruidige voedingsmiddelen veroorzaken ook een aanvankelijke stijging van slijm , maar ze hebben wel een dunner effect op waardoor het makkelijker te verdrijven van uw systeem.
4

Onderga allergie testen . Overtollig slijm in je neus , keel en longen kan worden veroorzaakt door dieet , seizoens-of andere vormen van allergieën . Raadpleeg uw arts en vraag of allergie testen geschikt zijn in uw geval .
5

Gebruik een neti pot te dun en te verwijderen slijm . Een Neti pot is een kleine pot met een handvat en tuit die een zoutoplossing om slijm dat de neus verstopt te wissen houdt . Volg de instructies die bij uw Neti pot om uw zout water te bereiden , en te leren van de juiste techniek om de oplossing giet in je neusgaten en verwijder slijm

.