chronische sinusitis is een zeer pijnlijke aandoening . Het is een ontsteking van de neusbijholten . Het kan worden veroorzaakt door een verkoudheid , griep , vervuiling , roken een zieke tand of kleine toename in de neus . Symptomen kunnen zijn: koorts , pijn in het gelaat , zere keel , moeilijk ademen , oorpijn , slechte adem en tederheid over de jukbeenderen en voorhoofd. Wat je nodig hebt
neti pot
verdamper
warme kompressen
Vitaminen A , C , E
Toon meer instructies
1

Een neti pot ziet eruit als een mini theepot , het is ontworpen voor nasaal irrigatie , het wast uit verontreinigende stoffen en vermindert slijm . U vult gewoon het met warm water met zout en zet de neti pot in een neusgat en uit laten lekken het andere neusgat . U kunt neti potten vinden in de gezondheid van voedsel op te slaan . Kopen van 2

Gebruik een vaporizer 's nachts om breathing.Use stoom te verlichten om de drainage te bevorderen en te vergemakkelijken druk. Kook een pot met water , kunt u een paar druppels van eucalyptus essentiële olie of kamfer etherische olie toe te voegen . Leg een handdoek over je hoofd en inhaleer de stoom gedurende 5 menuetten tegelijk .

Eet 3 een dieet dat bestaat uit voornamelijk rauw voedsel . Drink veel van vloeistoffen , water , verse groente en vruchtensap . Drinken van hete vloeistoffen zoals kruidenthee en soepen , aan het slijm stroom helpen ontlasten .
4

Vitamine A beschermt tegen verkoudheid en infection.Vitamin C Voorkomt infection.vitamin E versnelt de genezing . < Br
>