Uw lichaam maakt u hoest te helpen duidelijk je keel en luchtwegen . Hoesten kan worden veroorzaakt door allergieën , een koude, of een soort van keel /irritatie van luchtwegen . Instructies
1

Als je een hoest die kietelt je keel , hoesten zuigtabletten of harde snoepjes kan helpen . Sommige merken zijn Vicks of Ludens Throat Lozengers . Kopen van 2

Koop een vaporizer of luchtbevochtiger in je kamer te zetten , zal dit de vochtigheid in de lucht te verhogen en bevochtig uw neus pasages . Het nemen van een hete stomende douche kan ook helpen een droge hoest als gevolg van de verhoogde luchtvochtigheid

Wees 3 ervoor om veel te drinken - . Water is de beste over andere sporten of suiker dranken < . br > Goedkope 4

Het nemen van een vitamine, zoals vitamine C kan helpen bij het ​​voorkomen van bepaalde aandoeningen zoals verkoudheid die kunnen leiden tot hoesten . Ik hou van de Zalen van Defensie vitamine C.
5

Zuivelproducten zijn een slijm produceren van voedsel en moet worden vermeden wanneer je een verkoudheid of hoesten veel .
6

Er zijn veel over de toonbank medicijnen die u kunnen helpen .

Expectorantia dun het slijm , waardoor het slijm makkelijker op te hoesten .

hoest onderdrukkende , Robitussin , kan uw hoest te verminderen .

Decongestiva worden gebruikt om loopneuzen & postnasal druppelt wissen.