Als u last heeft van allergieën , je waarschijnlijk voel me ellendig , met constant niezen en rode , jeukende ogen , of netelroos . Als uw allergieën worden veroorzaakt door schimmelsporen of een melk intolerantie , zijn er stappen die u kunt nemen om te voorkomen dat dicht bij die triggers . Instructies
1

Vermijd voedingsmiddelen die zowel schimmels en melk bevatten , zoals kaas , zure room , karnemelk of sommige vleeswaren . Kopen van 2

Lees etiketten op voedingsmiddelen dozen aan garanderen dat er geen melkproducten in hen .

Try 3 met behulp van sojaproducten in plaats daarvan . Het kan makkelijker op je buik zijn. De chocolade en vanille sojamelk smaken heerlijk.
4

Verminder de luchtvochtigheid tot ongeveer 40 graden in je huis , zorg ervoor dat uw huis goed geventileerd is en dat de lucht circuleert .
5

Draag een masker als je je eigen gras en onkruid moeten snijden om te voorkomen dat schimmelsporen uit vliegen in je gezicht.
6

Koop een ontvochtiger om indoor vocht controle, zodat uw kamers niet ruiken beschimmeld en muf.