Giet 4 oz . van water in een glas . Voeg 4 oz . appelazijn . Meng de twee ingrediënten samen .
Plaats Pagina 2 een hap van de appel cider azijn mengsel in je mond en gorgelen gedurende 15 seconden . Spuug het uit in de gootsteen .
3
Herhaal stap twee, drie keer , zodat je hebt gargled voor een volledige 60 seconden .
4
Maak een nieuw partij van de appel cider azijn gorgelen vier uur later . U moet gorgelen met dit mengsel in totaal drie keer per dag tot uw sinus -infectie verdwijnt .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win