De meeste mensen hebben genoeg gezonde bacteriën in hun lichaam gist groei onder controle te houden . Wanneer onevenwichtigheden voordoen , gist kan groeien en allergieën en infecties . Gist allergieën worden meestal veroorzaakt door het consumeren van producten die gist bevatten, zoals bier , brood , kaas , champignons , azijn en wijn. Ze kunnen ook worden veroorzaakt door een schimmelinfectie zoals candidiasis ( ook wel spruw ) . Instructies
1

Bepaal wat de oorzaak is van uw allergie . Als het wordt veroorzaakt door de consumptie van producten die gist bevatten , een eliminatie dieet noodzakelijk . Om te achterhalen of het wordt veroorzaakt door voedsel , aandacht besteden aan hoe je je voelt na het nuttigen van gewone voedingsmiddelen die gist bevatten, zoals brood , taart , bier of wijn. Als je een hoofdpijn , zere keel , of zich ongewoon moe of verstopping binnen een paar uur van de consumptie van een van deze items te ervaren , een gist allergie is waarschijnlijk de oorzaak . Kopen van 2

Als de allergie wordt veroorzaakt door een gist overgroei of infectie , moet u de infectie te behandelen . Begin met het elimineren van suiker en geraffineerde koolhydraten uit je dieet . Deze voeden de infectie , waardoor het moeilijker te behandelen . Eet biologische , ongezoete yoghurt om het lichaam te voorzien van gezonde flora die zal helpen tegen hoge gist niveaus . Topische over-the -counter antifungale behandelingen kunnen worden gebruikt om symptomen te verlichten . Indien nodig , kan een arts ook een antischimmelmiddel voorschrijven zoals itraconazol of fluconazol te helpen bij de behandeling van schimmelinfecties .
3

Zodra de infectie wordt behandeld , te herzien uw dieet. Elimineer alle gefermenteerde producten , zoals bier en wijn , alsmede levensmiddelen die rijsmiddelen , zoals brood en gebak bevatten . Ook Beperk je inname van fruit en geraffineerde koolhydraten, die een geschikte omgeving te creëren voor gist te bloeien. Tot slot , het verhogen van uw inname van verse groenten en peulvruchten .
4

Houd je lichaam schoon en vochtvrij . Gebruik een föhn op de gebieden van uw lichaam, zoals de oksels en de eventuele vouwen of kreukels die kunnen vocht val . Ook gebruik maken van een deodorant talkpoeder om lichaamsdelen die gevoelig zijn voor vocht droog zijn te houden . Kies voor katoenen kleding en onderkleding die laat de huid ademen . Vermijd ook synthetische stoffen en strakke kleding . Dit kan helpen voorkomen dat toekomstige gist allergieën en infecties .
5

Praat met uw arts als u doorgaat met het terugkerende gist allergie ervaren , of als een gist allergie niet weg zal gaan na een week . Een gist allergie die onbehandeld blijft kan evolueren en leiden tot sepsis , dat is een ernstige bacteriële infectie van het bloed .