De sinussen zijn de holtes onder de huid rond je wangen en voorhoofd . Soms kunnen ze worden overspoeld en gebombardeerd met bacteriën en schimmels . Schimmel is in wezen een vorm van bacteriën . Wanneer je sinussen verstopt raken met ongezonde bacteriën , kan het een infectie en sinusitis worden. Er zijn manieren om zich te ontdoen van deze schimmel en bacteriën door middel van aanvulling op het dieet en medicijnen om de schimmel te bestrijden. Wat je
Yoghurt nodig met levende culturen
neus spray of andere medicatie voorgeschreven voor schimmels en bacteriën
Toon meer instructies vechten
1

Eet ten minste een portie van yoghurt een dag die levende culturen bevat . De live of actieve culturen zal worden aangeduid op het etiket .

Neem Pagina 2 elke pil of capsule vorm medicatie die schimmel bestrijdt volgens de aanwijzingen op de fles .
3

Steek de punt van een neus veldspuit schimmels en bacteriën in een neusgat . Plaats de wijs-en middelvinger op de lipjes uitsteekt uit het einde mondstuk en uw duim op de onderkant van de bus . Knijp voorzichtig in totdat deze sprays in uw neusgat . Herhaal aan de andere neusgat .