Allergieën optreden wanneer je lichaam over - reageert op normaal onschadelijke stoffen . Uw immuunsysteem meestal slaat het is inspanningen voor het afweren van bacteriën of virussen . Maar , als je een allergie , is je immuunsysteem reageert op pollen , stof, schimmels , huidschilfers van huisdieren , of andere stoffen plaats . U kunt bereiken voor over de toonbank medicijnen of u kunt proberen een van de natuurlijke remedies hieronder . Instructies
1

Probeer Brandnetel : Brandnetel bevat een natuurlijk voorkomend antihistamine . Natuurgeneeskundige dr. Andrew Weil is gemeld aan brandnetel nemen voor zijn allergieën . U wilt de gevriesdroogde bladvorm verkrijgbaar in reformwinkels kopen van 2

Probeer Ginkgo Biloba : . " . Ginkogolides " Gingko Biloba bevat Deze zelden gesproken over stoffen kunnen allergie aanvallen te stoppen of te beperken . Ginkgo is bekende om zijn geheugen stimuleren van vaardigheden , maar dat is een extra bonus

Eet 3 iets vol Quercetine : . Quercetine is pigment dat druiven , groene thee en ananas geeft hun kleurrijke tint . Het remt het vrijkomen van histamine . Hele rauwe voedingsmiddelen zijn altijd de beste bron in mijn mening , maar als je een pil ze zijn verkrijgbaar bij de natuurwinkel ook. Heeft Quercetine capsules niet in als u al brandnetel . Brandnetel bevat quercetine , dus zou je dubbel doseren zijn.

Plaats 4 op Omega - 3 . De meeste Amerikanen niet genoeg omega - 3 vetzuren in hun dieet . Het tellers ontstekingsreacties in je lichaam. Zalm en lijnzaad zijn prachtige bronnen van omega - 3 .
5

Hoe over lokale , rauwe honing ? Een traditionele remedie voor allergieën is honing van uw omgeving. De theorie achter lokale honing is dat bijen produceren van lokale pollen . Kleine doses van het stuifmeel , vermindert uw lichaam reactie. Dit is de remedie die het beste werkt voor mijn allergieën !

Probiotica 6 , geen antibiotica . Probiotica zorgen voor een goede bacteriën om je spijsverteringsstelsel. Veel natuurgeneeskundige artsen geloven dat de gezondheid van uw spijsvertering rechtstreeks betrekking heeft op de gezondheid van uw immuunsysteem. Probiotica zijn verkrijgbaar bij reformwinkels . Nooit kopen een die niet wordt gekoeld . Yoghurt kan ook helpen vervangen goede bacteriën als je een bron van voedsel liever .