Oorsuizen zonder een externe bron , of tinnitus , heeft een aantal mogelijke oorzaken . Deze kunnen bestaan ​​uit stress, bacteriële infectie , zenuwbeschadiging , hoge bloeddruk , stijve botjes of luide muziek. Aangezien de mogelijke oorzaken lijst is lang , geen eenvoudige opeenvolging van stappen uitgevoerd te elimineren goed in alle gevallen . Echter, een paar dingen worden uitgeprobeerd , voordat u een bezoek aan een arts om een ​​specifieke oorzaak van tinnitus te bepalen. Instructies
1

Vermijd mogelijk irriterende stoffen. Bijvoorbeeld , doe jezelf niet bloot aan harde geluiden . Luisteren naar muziek met een koptelefoon of oordopjes kan zo'n irriterend. Nicotine kan ook een irriterend zijn, dus roken en zelfs Nicorette moet worden vermeden , indien mogelijk.

Gebruik 2 een over-the -counter oorsmeer behandeling om duidelijk uit welke verdicht was.

Goedkope 3

aangezien tinnitus is het meest merkbaar in een rustige omgeving , proberen maskeren het geluid met een ander geluid , zoals een ventilator , airconditioning , verwarming of apparaat " witte ruis " .
4 < p> Sinds tinnitus kan stress - gerelateerd zijn, probeer het verminderen van stress met oefening.
5

drinken minder alcohol , die de bloedvaten verwijdt . Dilatatie , op zijn beurt , veroorzaakt grotere bloedtoevoer , vooral aan de oren .
6

Wijzig uw dieet om de bloeddruk te verlagen , en stappen ondernemen om uw cardiovasculaire gezondheid te verbeteren . Dit kan helpen als de tinnitus is gekoppeld aan een bloedvat aandoening .
7

Als de tinnitus aanhoudt , ziet een KNO-arts ( arts die gespecialiseerd is in hoofd en nek aandoeningen ) voor een diagnose . Lees over de mogelijke oorzaken van tevoren van een betrouwbare bron , zoals de Mayo Clinic website , voor te bereiden op een gesprek met uw arts. Mogelijke vragen na te denken over vooraf zijn wat leidt tot de beltoon, de frequentie , wanneer deze voorafgaat aan vertigo , als het klinkt als een hartslag , en of het komt in uitbarstingen of continu is. De arts zal ook moeten weten over eventuele medicijnen die u evenals het nemen als u lijdt aan een depressie , slaapproblemen , post- traumatische stress-stoornis , duizeligheid , of oorontsteking . De genezing kan eenvoudig een kwestie van opruimen verdichte oorsmeer of het vinden van de juiste medicatie bea .