Een allergie hoest kan zijn relatief onschuldig . Maar het kan storend zijn, waardoor onderbroken slaap , een zere keel , en in sommige gevallen moeite met ademhalen . U kunt ervoor zorgen dat de symptomen van uw allergie hoest te verlichten door het gebruik van natuurlijke remedies. Instructies
1

Duidelijk uw allergie hoest door het drinken van veel vocht . Water en vruchtensappen kunnen duidelijk slijm helpen uit je keel . Het lost het slijm en maakt het makkelijker voor je lichaam om zich te ontdoen van , indien door hoesten . Neem kleine slokjes vloeistof elke keer dat je een hoest aanval op het gevoel . Kopen van 2

Maak je eigen natuurlijke hoestsiroop . Neem een ​​klein beetje citroensap en meng het met twee keer zo veel honing . Drink dit mengsel elke keer uw allergie hoest voelt alsof het is uit de hand .

Bevochtig 3 de lucht die je inademt . Neem een ​​warme douche en adem de lucht van de stoom. Houd de lucht vochtig in uw slaapkamer met behulp van een verdamper of luchtbevochtiger . Dit zal helpen los te maken van de slijmvliezen en het gemak van uw allergie hoest .
4

kalmeren en ontspannen je keel . Je kunt je keel te houden van het krijgen van die droge ongemakkelijke gevoel door het drinken van hete thee gezoet met honing . Voorkom voortdurend hoesten door te zuigen op een hard snoepje .
5

Slaap met je hoofd opgeheven . Plaats een of twee extra kussens onder je hoofd . Dit zal bijdragen tot het verminderen nachts hoesten.
6

Blijf weg van allergenen . Dit geldt ook voor stof, pollen , huidschilfers van dieren, en schimmel . Sigarettenrook kan ook verergeren uw allergie hoest .