Kruiden en specerijen worden gebruikt voor verschillende doeleinden die variëren van het bereiden van voedsel tot het maken van thee aan de verbetering van de gezondheid . Kruiden worden gebruikt voor een verscheidenheid van gezondheidsproblemen, zoals hoge bloeddruk en allergieën . Als allergieën zijn een probleem , zijn sommige kruiden gebruikt als antihistaminicum . Het vinden van antihistamine kruiden kost tijd , maar iedereen met een allergie kunnen profiteren van het toevoegen van een aantal kruiden aan hun voedsel . Instructies
1

Meer informatie over de kruiden . Kruidnagel, koriander en gember bekend zijn kruiden die kunnen helpen met allergieën . Terwijl deze worden beschouwd antihistaminicum specerijen , is het belangrijk om alle mogelijke effecten van de kruiden onderzoeken . Ieder individu verschillend op specerijen reageert , je zou een allergie voor het kruid te hebben of misschien een medicijn dat slecht interageert met het kruid nemen . Onderzoek het kruid voordat u deze aan alle voedingsmiddelen . Kopen van 2

Bepaal welke kruiden zijn verkrijgbaar in uw omgeving. Kruiden zoals kruidnagel en gember worden vaak gevonden in de supermarkten in het hele land , maar kruiden zoals koriander zijn niet altijd beschikbaar in de reguliere supermarkten.

Kijk 3 up van alle speciaalzaken in het gebied. Speciaalzaken, zoals een Aziatisch voedsel op te slaan of een Midden-Oosten supermarkt , wordt er doorgaans hebben kruiden beschikbaar die niet beschikbaar zijn in andere winkels . Deze zijn van andere locaties , zoals China , Korea of het Midden-Oosten geïmporteerde kruiden . Zoek uit welke winkels zijn beschikbaar in uw omgeving en dan bellen met de winkel om uit te vinden wat kruiden die zij vervoeren.

Controle 4 online winkels . Veel websites verkopen kruidenproducten of specerijen en rechtstreeks te leveren aan uw huis. In tegenstelling tot een lokale winkel , kan deze online winkels een week of langer duren voordat de kruiden komen en voeg de kosten van de scheepvaart om de kosten van het kruid . De andere overweging met online bronnen is de vraag of het bedrijf is een scam . Controleer altijd op het bedrijf door middel van bronnen, zoals het Better Business Bureau ervoor te zorgen dat het bedrijf legitiem .