Snuit je neus voorzichtig om duidelijk uit slijm en een duidelijke doorgang voor de neus te creëren spuiten . kopen van 2
Schud de neusspray fles en verwijder de dop.
3
Houd uw hoofd iets naar voren . Adem langzaam .
4
Houd de spray fles stevig in uw hand , en steek het uiteinde van de pomp in uw neusgat . De tip van de pomp moet naar boven wijzen en iets naar buiten , niet naar het midden van je neus .
5
Gebruik een vinger op je vrije hand om het andere neusgat sluiten.
6
Adem langzaam terwijl knijpen de spray pomp .
7
Repeat in andere neusgat .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win