Neus congestie wordt veroorzaakt door een verscheidenheid van dingen . U kunt krijgen gevuld omdat van de verkoudheid of griep . Andere redenen zijn onder meer infecties van de sinussen , seizoensgebonden allergieën en hooikoorts . Een minder bekende oorzaak van een verstopte neus is zwelling van het weefsel bekleding van de neus wordt veroorzaakt door ontstoken bloedvaten. Wat ook het geval , een verstopte neus is niet leuk om mee te leven . Saline neussprays kunnen neusverstopping verlichting snel . Wat je nodig hebt
1 tl . zout ( tafel of kosher )
1/2 theelepel . zuiveringszout
Container die 2 kopjes
nasale spuit
Tissue
Toon meer instructies
1 Giet twee kopjes warm water in een container of glas houdt .

Vul een glas of andere houder met twee kopjes warm water . kopen van 2 zout en bakpoeder toevoegen aan het water .

Meng een halve theelepel . van zuiveringszout en een theelepel . van zout met het warme water . Meng tot het zout en bakpoeder volledig zijn opgelost .
3 Vul de spuit met de oplossing .

Vul de nasale spuit met de oplossing die u net gemaakt .
4 Leun over een wastafel met een schuin hoofd .

Leun over de badkamer of aanrecht en kantel je hoofd naar een kant .
5

Plaats voorzichtig de punt van de neus spuit in het bovenste neusgat .
6

Druk op de neus spuitplunjer totdat het water begint te stromen in je neus . Het water moet stromen in je bovenste neusgat , via de neus en uit je onderste neusgat .
7 Snuit je neus zachtjes met een tissue . blazen

voorzichtig je neus met een papieren zakdoekje . Dit zal duidelijk uit overgebleven slijm of puin dat in je neus .
8

Herhaal het proces met je hoofd schuin naar de andere kant .