Installeer indien mogelijk een HEPA - filtersysteem in uw HVAC -systeem of uw leidingen professioneel gereinigd . Regelmatig vervangen luchtfilters speciaal gemaakt om allergenen en andere microscopische deeltjes op te vangen . Kopen van 2
Vermijd tapijt als je kunt, en installeer hardhout, tegels of linoleum waar mogelijk. Afhankelijk van de ernst en de oorzaak van uw allergieën , kunt u vloeren die is antimicrobiële en vrij van irriterende chemische lijmen installeren. Als u besluit om kleedjes gebruiken , koop het soort dat gemakkelijk en regelmatig in de wasmachine kan worden gewassen in heet water .
3
Bij het isoleren of het vervangen van isolatie, gebruik van sprayisolatie in tegenstelling de traditionele fiber- fill isolatierollen dat allergieopwekkende deeltjes kunnen vrijkomen in de lucht en het verzamelen van stof en huisstofmijt.
4
Stel luchtreinigers in kamers waar u besteden veel tijd , zoals slaapkamers en de familie kamer .
5
Installeer ontvochtigers in vochtige ruimten , zoals de kelder en garage om schimmel en meeldauw te voorkomen.
6
opruimen schimmel en meeldauw zodra u merken. Een eenvoudige water en tea tree olie spray ( gelijke delen van elk) is een effectieve , niet-toxische manier om zowel de vorm en schimmel in het huis bestrijden zonder het gebruik van agressieve en irriterende stoffen .
7
vacuum minstens twee keer per week met een stofzuiger met een HEPA-filter stofzuiger . Als je huisdieren hebt , stofzuigen nog vaker . An- allergeen verminderen tapijt spray kan ook gebruikt worden als allergieën ernstig zijn of als stof en pollen zijn hoog .
8
Aankoop - allergie blokkerende hoezen voor kussens en matrassen . Was beddengoed elke week in heet water om huisstofmijt te doden .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win