Hooikoorts wordt veroorzaakt door de pollen en andere allergenen die zich voordoen in de natuur doet de lente-en zomermaanden . Veel mensen genieten van deze tijd van het jaar door buiten zijn, maar anderen zullen ongelukkig met de verstopte neus en congestie in verband met hooikoorts . Het vinden van een hooikoorts huis remedie die kan werken helpen om uw ongemak voor deze seizoenen te verlichten . Vermijd Trigger Foods

kan Veel mensen die lijden aan hooikoorts hebben hun toestand verslechterde door het eten van bepaalde voedingsmiddelen . Het voedsel kan verschillen van persoon tot persoon , maar meestal leiden tot het allergeen dat de koorts in de eerste plaats veroorzaakt . Bijvoorbeeld, mensen die allergisch zijn voor ambrosia wordt geadviseerd om elke vorm van meloen voorkomen . Andere pollenallergie kan interageren met de consumptie van appels , kersen , peren , aardappelen of wortelen . Besteed speciale aandacht aan uw dieet bij het vechten hooikoorts om de ziekte onder controle te houden .
Stay Inside

binnenkant Logeren indien mogelijk , vooral in de ochtend uren , zal bijdragen tot het verminderen van de ernst van hooikoorts . Het stuifmeel tellen is het hoogst in de vroege ochtend , meestal tussen de 5 en 10 uur , dus binnen blijven gedurende deze tijd zal helpen uw blootstelling te beperken en helpen verlichten van de koorts . Het wordt aanbevolen dat mensen met ernstige allergieën proberen om binnenshuis zoveel mogelijk , ongeacht blijf het tijdstip van de dag .
Gebruik de airconditioner

Running de airconditioner in uw huis en auto zal bijdragen tot het verminderen van de pollen in de lucht , die zal helpen verlichten van hooikoorts . Stuifmeel kan in drift van open ramen , dus vermijd ze te openen , tenzij dit absoluut noodzakelijk is . Wanneer u koel te worden, schakelt de A /C om de ventilator positie , dus het werkt nog steeds in de richting van het filteren van de pollen uit de lucht . Zorg ervoor dat u de filters op het apparaat maandelijks te veranderen , vooral tijdens het pollenseizoen .
Douche bij Nacht

Wanneer u in contact komen met pollen , kan hechten aan uw haar , huid en kleding . Daarom is het belangrijk om elke avond douchen voor bed . Hiermee wordt voorkomen dat het inademen van de vastklampen pollen terwijl je slaapt . Als nachtelijke douches zijn niet mogelijk , in ieder geval veranderen uw kleding en wast uw gezicht, hals en armen voor het slapen gaan .