Een voedselallergie is een immuunrespons op een levensmiddel dat is anders onschadelijk voor anderen. Als u al gediagnosticeerd met een garnalen allergie, moet u uiteraard vermijden garnalen . Echter, er zijn andere dingen die je kunt doen om de mogelijkheid van een reactie te verminderen en te helpen bij het opbouwen van uw immuunsysteem. Garnalen Allergie Help

Hoewel wetenschappers niet helemaal zeker wat de oorzaak van allergieën , James F. Balch en Mark Stengler , auteurs van " Voorschrift voor Natural Cures , " zeggen dat veel allergieën in de familie . Bovendien , kinderen gevoed met een bepaald voedingsmiddel te vroeg zou een allergische reactie op dit voedsel ontwikkelen. Symptomen van een garnaal allergie zijn netelroos , huiduitslag , eczeem , moeite met slikken , hoofdpijn , vermoeidheid , niezen en hoesten . Hoewel sommige symptomen zijn over het algemeen mild en beheersbaar , zorg ervoor dat u spoedeisende hulp meteen als je moeite hebt met ademhalen na het eten van garnalen , . Naast het vermijden van garnalen , je moet ook eten van een dieet vol nutriënt-dichte en Whole Foods te helpen bouwen aan uw immuunsysteem . Zoek Vitamine C in groenten en fruit . U vindt er ook vitamine C in te vullen formulier . Neem 1000 mg twee tot drie keer per dag. De bioflavonoïden aan vitamine C zal helpen verminderen uw allergische reactie op garnalen en andere voedingsmiddelen. Zorg ervoor dat uw dieet variëren om te voorkomen dat het eten van te veel van een voedsel , omdat dit zou kunnen leiden tot andere allergieën als well.The Universiteit van Maryland Medical Center beveelt het nemen van een multivitamine die vitamine A, E , vitamine B-complex , magnesium , selenium bevat , zink en calcium samen met vitamine C. ook zult u dat omega - 3-vetzuren verlagen ontsteking te vinden en te bouwen immuniteit . Neem 1-2 capsules per dag of 1-3 eetlepels per dag om verminderen uw garnalen allergie symptoms.Take een probiotisch supplement ook. Probiotica houden het maagdarmkanaal en de immuniteit op te bouwen . Neem vijf tot 10 miljard CFU's van een probioticum per dag . Het supplement L - glutamine herstelt het slijmvlies van de dunne darm en absorptie verbetert . De UMMC zegt dat L - glutamine bouwt ook immuniteit . Neem 500 tot 1000 mg driemaal day.In Naast het nemen van supplementen , zorg ervoor om een ​​glas water te drinken om de twee uur dat je wakker bent , omdat deze allergenen zal spoelen van uw system.Finally , als je een moeder wiens familie heeft geworsteld met voedselallergieën , zorg ervoor dat uw baby borstvoeding te geven , als moedermelk nature beschermt tegen allergieën . Als je dat doet formule -feed , kies een hypoallergene formule , want een gemaakt van koemelk kan een zuivel allergie later veroorzaken .