De neti pot wordt gebruikt voor een vorm van nasaal irrigatie , dat heeft ook zijn wortels in yoga . Het gebruik van een pot met een tuit die een korte theepot lijkt op , en gebruikt isotone ( zoutoplossing) of hypertone ( zouter ) lauw water . De persoon die de pot leunt over een wastafel en giet het water in een neusgat terwijl ademen door de mond . Het water stroomt uit het andere neusgat , en het proces wordt herhaald aan de andere kant . Volgens WebMD , deze praktijk is veilig en kan worden gebruikt na een neusoperatie hebben ondergaan of wanneer sinussen ontstoken zijn. Het helpt om dun en afvoer slijm uit de neus en sinus holte. Yoga

De praktijk van neti begon in hatha yoga praktijken . Het is een belangrijk onderdeel van Shatkarma , of yoga lichaam reinigen technieken . De Hatha Yoga Pradipika adviseert een soort neti genaamd sutra ( draad ) neti , waarin een gewaxt stuk katoenen draad in een neusgat wordt geplaatst tot hij naar beneden hangt de achterkant van de keel , dan is het einde wordt getrokken uit de mond . Met de uiteinden van de draad opknoping uit de mond en neus , is de yogi geacht " zijde " de holte trekken van de uiteinden van de snaren heen en weer voorzichtig 30 tot 50 maal .
Jala Neti

Soetra neti geëvolueerd om ook jala neti , met behulp van een neti pot. Deze maakt gebruik van vloeistof in plaats van string naar de neus te irrigeren. Volgens Yoga Magazine , andere warme vloeistoffen die kunnen worden gebruikt in de netipot plaats van zoutoplossing zijn melk ( dugdha neti ) , ghee ( ghrita neti ) of urine . Urine neti wordt beschouwd als de meest krachtige en effectieve vorm van neti , het tijdschrift zegt . ( Urine is steriel . )
Oprah

Het gebruik van de neti pot opgedaan aanzienlijke populariteit in de Verenigde Staten na het werd gekenmerkt door Dr Mehmet Oz op de Oprah Winfrey tv-show . Op de show , een vrouw die aan sinusitis leed aangetoond hoe de neti pot te gebruiken , en Oz legde de voordelen naast - of in plaats van - . Bepaalde medicijnen voor sinus problemen
Beschikbaarheid

voorheen onbekende , nu neti potten zijn verkrijgbaar in de meeste drogisterijen of reformwinkels , hoewel de meeste worden verkocht als nasale irrigatieverenigingen . Ze komen in vele soorten en maten , evenals de traditionele neti pot. In 2009 ze kosten tussen de $ 10 en $ 25.
Sanitation

Ancient neti potten werden gemaakt van messing om de verontreiniging te verminderen . Artsen raden het bijhouden van de neti pot zeer schoon , vooral als het dagelijks wordt gebruikt . Wassen met de hand in warm zeepwater , of zet het in de vaatwasser te steriliseren , als de pot is vaatwasmachinebestendig .