Een chronisch verstopte neus kan een indicatie zijn dat u allergisch bent voor iets in je omgeving zijn , en je moet onmiddellijk schoon uw huis om de oorzaak van uw dilemma te bepalen. Als je een huisdier , grondig vegen en dweilen de vloeren of vacuüm om huidschilfers van huisdieren uit de omgeving te verwijderen . Als u centrale airconditioning, moet u het filter te vervangen als het minder effectief bij het ​​reinigen van de lucht in de tijd wordt . Ten slotte moet u met uw arts te spreken over het gebruik van een zoutoplossing neusspray voor het beheren van uw verstopte neus . Grondig reinigen van uw omgeving

huidschilfers van huisdieren, stof en andere allergenen kunnen opbouwen in de tijd in uw huis . Terwijl ze onopgemerkt in eerste instantie , zal je lichaam om de allergenen reageren door het veroorzaken van een ontsteking in het weefsel voering van je neus. Deze ontsteking in de neus zorgt ervoor dat de bedompte gevoel en blokkeert uw vermogen om te ademen door je neus . Gebruik een mild reinigingsmiddel om uw vloeren schoon , en vacuüm alle tapijt gebieden grondig . Vervang alle filters op airconditioners en centrale airconditioning units .
Luchtbevochtiger

Uw verstopte neus kan worden veroorzaakt door droge lucht in uw huis . Om je symptomen te verlichten aanschaf van een stoom- luchtbevochtiger of koele mist luchtbevochtiger om continu vocht te voorzien , vooral tijdens de drogere seizoenen. Koele mist luchtbevochtigers zijn veiliger in gebruik dan warme nevel of stoom luchtbevochtigers , want er is de mogelijkheid van het branden zelf met behulp van warme luchtbevochtigers .
Saline neussprays

chronische congestie vereist recept of over - the-counter medicatie om effectief te behandelen . Een deel van het recept neussprays bevatten Nasonex en Rhinocort en receptplichtige medicijnen zijn onder Flonase en Dristan . Symptomen verbeteren meestal binnen 12 uur na het eerste gebruik , en maximale verlichting wordt bereikt binnen twee weken . Het is belangrijk om uw recept neusspray precies gebruiken als uw arts heeft voorgeschreven , zoals sommige sprays bevatten verslavend ingrediënten.