Cayenne peper is een kruid gemaakt van de gedroogde peulen van chilipepers en is mondeling en lokaal gebruikt voor medicinale doeleinden minstens 9000 jaar . De genezende eigenschappen cayennepeper zijn opgenomen in de chemische , capsaïcine , dat in de steel . Cayennepeper heeft antibacteriële en antivirale eigenschappen en stimuleert het immuunsysteem . Het helpt om allergische symptomen te verminderen door zijn anti - inflammatoire eigenschappen die de nasale luchtwegen ongevoelig bij blootstelling aan allergenen en steun splitsen en slijmvorming losmaken . Koken

Voeg cayennepeper in uw maaltijden om zijn allergie - beschermende voordelen te ontvangen. U kunt het hele cayenne peper of cayenne peper poeder te kopen voor het koken. Houd in gedachten dat hoe roder de peper, hoe heter de smaak . Controleer het etiket van de gepoederde cayennepeper om zijn warmte te bepalen.

Voeg cayennepeper aan Mexicaanse hoofdgerechten , zoals fajitas , enchiladas , taco's en burrito's . Gebruik cayennepeper in vlees marinades , of als een wrijven op vis of kip . Strooi het in ei en omelet gerechten , en toe te voegen aan dips en dressings . Omvatten cayennepeper in soepen , stoofschotels en curries. Gebruik het in bloem en broodkruimel mengsels voor gefrituurd voedsel . U kunt ook vervangen door cayennepeper voor zwarte peper .
Thee

Drink kruidenthee met het immuun - stimulerende voordelen van cayennepeper . Koop cayenne peper poeder in bulk tegen een health food store . Begin met een lichte poeder totdat je wennen aan de smaak .

Om de cayennepeper thee te bereiden , voeg 1/8 van een theelepel. om warm water en roer. Voor een zoetere smaak , voeg 1 theelepel. van honing . Drinken terwijl het heet .

Eet een stuk brood of ander vast voedsel na het drinken van cayennepeper thee te helpen bij het verminderen van het gevoel van warmte in je mond .
Gargle

Maak een cayennepeper gorgelen te helpen los verstopte sinussen en los slijm in verband met allergieën . Gorgelen met cayennepeper ook helpt verlichten de pijn en ontsteking van een zere keel . Wees voorzichtig te veel cayennepeper niet te gebruiken ; het kan een zere keel erger. Begin met 1/8 theelepel. cayennepeper toegevoegd aan een glas warm water en gorgelen .

Elke brandend uit de cayennepeper gorgelen moet verdwijnen binnen een paar minuten.
Supplementen

U kunt ook een 100 tot 500 mg poeder cayennepeper in capsule vorm elke dag .