Allergieën kunnen u ellendig op elk moment van het jaar , en kan worden veroorzaakt door iets van honden tot stof. Hoewel er veel over-the - counter en recept medicijnen voor allergieën , kunnen deze medicijnen aanzienlijke bijwerkingen hebben en kunnen niet worden gebruikt door iedereen . Volgens de Mayo Clinic en de National Library of Medicine , alternatieve oplossingen voor allergieën wijzigen van bepaalde persoonlijke gewoonten en gebruiken van natuurlijke ingrediënten voor de verzorging van uw symptomen . Schoonmaken

verwijderen vloerbedekking en vaak wassen en afstoffen uw gestoffeerde en houten meubilair kan uw blootstelling en de symptomen te verminderen allergenen thuis .
Filtering
< p> het filteren van uw stofzuiger , luchtbevochtiger , airconditioning en oven met HEPA- filters kunnen de hoeveelheid schimmel en stof te verlagen en verminderen uw allergie symptomen .
Zalven

als je allergisch bent voor insectensteken , met behulp van zalven zoals aloë vera olie of baking soda gemengd met water kan de zwelling , roodheid en pijn te verminderen .
Spoelt

spoelen van uw neus met een neti pot en gorgelen met zout water zijn natuurlijke remedies voor keelpijn en een verstopte neus veroorzaakt door allergieën .
honing

met behulp van lokaal geproduceerde honing als een zoetstof in uw dranken en voedingsmiddelen kan uw allergieën verminderen door je immuunsysteem gebruikt om de eiwitten in pollen .
Probiotica

Probiotica zijn goede bacteriën gevonden in producten zoals als yoghurt en supplementen en uw allergie symptomen kunnen verminderen door het verbeteren van de sterkte van je immuunsysteem.
supplementen

U kan verlichting van uw allergische klachten te vinden door het nemen van supplementen zoals als belladonna , choline en brandnetel .