Het nemen passende maatregelen om allergenen in uw huis te verminderen en te elimineren zal sterk verhogen het comfort van dag-tot - dag leven voor de meeste mensen met een allergie . Hoewel er is niets wat je kunt doen om de milieu- allergenen u in contact komen met buiten uw huis te elimineren , kunt u stappen ondernemen om de hoeveelheid pollen of schimmels die kleeft aan u te verminderen , waardoor het helpen om uw klachten te verminderen . Aangezien veel van de preventieve maatregelen voor allergeen verminderen betrekken reiniging , die eigenlijk kan schoppen allergenen terug in de lucht kort , wil je misschien iemand die geen last heeft van allergieën schoon voor je hebt. Air Filtration

Installeer een HEPA-filter of kleine deeltjes luchtfilter in uw huis circulatiesysteem . - Allergeen verminderen filters kost slechts iets meer dan gewone filters en kan de hoeveelheid allergenen uw verwarmings-of koelsysteem stuurt door je huis sterk verminderen . Verander ze regelmatig om werkzaamheid te behouden .
Vloeren

Tapijten kunnen maximaal haven tot 90 procent meer allergenen dan hardhout of linoleum vloeren , dus als je slecht last heeft van allergieën , vasthouden aan wasbare karpetten voor gewatteerde vloeren . Als je tapijt je wilt of onafgewerkte subflooring , investeren in een hoogwaardige stofzuiger met een HEPA-filter , en vacuüm ten minste eenmaal per week . Shampoo het tapijt regelmatig op een dag dat je kunt worden van het huis, terwijl het tapijt droogt .
Beddengoed en Gordijnen

Was uw lakens, kussens , dekbedovertrekken, dekens en gordijnen wekelijks in heet water . Huisstofmijten houden in het beddengoed te leven , en , omdat je besteden een derde van je leven slapen, zou het behoove om uw bed te houden als allergeen- vrij mogelijk . Zet allergeen /stof - mijt beschermkappen op uw kussens, matrassen en boxsprings . Hoewel deze covers gebruikt om luidruchtige plastic , ze zijn nu gemaakt van een veel zachter , ademend materiaal dat is comfortabeler om op te slapen .
Huisdieren

Huisdieren kunnen worden een van de moeilijkste factoren voor mensen met allergieën zoals veel mensen die allergisch zijn voor huisdieren beslissen om ze te bezitten ondanks hun allergieën of niet te weten dat ze allergisch zijn tot na het brengen van het huisdier thuis . Als je een huisdier , maak een huisdier- vrije zone in uw huis , het liefst in uw slaapkamer . Baad uw huisdier twee keer per week om huidschilfers en het afstoten van rond het huis tot een minimum te houden . Gebruik een vergieten beheer borstel voor uw hond te helpen verwijderen overtollige haar , en vraag uw dierenarts over huidschilfers - preventie doekjes . Wassen van uw huisdier beddengoed wekelijks .
Mold

Installeer een ontvochtiger in uw huis om de lucht droog te houden en de groei van schimmels te remmen . Houd niet kamerplanten als de potgrond is een paradijs voor schimmels. Houd niet snijbloemen binnen. Was uw gerechten dagelijks , en zorgen voor nooit stilstaand water of oud voedsel in uw koelkast die kan kneden . Installeer een ventilator in de badkamer te helpen houden vocht naar beneden terwijl het nemen van een bad en douche , en een handdoek droog de douche en bad na gebruik voor meeldauw te voorkomen .
Kleding

Investeer in kleding gemaakt van natuurlijke vezels en sloot kunststoffen. Kunstmatige materialen te creëren meer statische elektriciteit , wat kan leiden tot allergeen deeltjes vast te houden tot u met de statische - vastklampen . Altijd machine droog je kleren na het wassen als drogen op een lijn kan leiden tot schimmel en meeldauw te groeien , en het drogen van buiten kan je ook toestaan ​​pollen en schimmelsporen van buiten te krijgen op uw kleding voordat u ze zelfs dragen. Gebruik droger vellen te helpen elimineren statisch vasthouden tijdens machine drogen .