? Gewichtstoename en vermoeidheid kan een teken van een aantal gezondheidsproblemen. Hoewel de meest voorkomende oorzaak van gewichtstoename is waarschijnlijk hoog calorieën en weinig lichaamsbeweging kan ook worden veroorzaakt door een groot aantal omstandigheden die buiten de controle van de patiënt . Hetzelfde geldt voor constante vermoeidheid , die een ander teken van grotere gezondheidsrisico's kunnen zijn . Als u last van gewichtstoename en vermoeidheid , dient u contact opneemt met een arts om uit te vinden wat er werkelijk aan de hand . Gebrek aan slaap

Hoewel het lijkt duidelijk dat een gebrek aan slaap kan leiden tot vermoeidheid , veel mensen realiseren zich niet dat zij ook verantwoordelijk zijn voor gewichtstoename kan zijn. Je lichaam moet worden uitgerust en sterk om efficiënt uit te voeren . Als uw lichaam moe is , wordt het minder efficiënt in het verbranden van vet. Daarnaast zal late - night snacks en suikerhoudende voedingsmiddelen gegeten om energieverlies te compenseren alleen maar verder verergeren het probleem.
Schildklier problemen

De schildklier in je lichaam is verantwoordelijk voor regelen van de manier waarop je lichaam omgaat met uw calorie-inname . De rol van de schildklier is het energieverbruik in het lichaam te beheren . Aandoeningen zoals hypothyreoïdie kan gewichtstoename , vermoeidheid, angst , overmatig zweten en droge huid veroorzaken . Afhankelijk van of u een lage of hoge schildklier niveaus , treden verschillende symptomen .
Medication

Als u momenteel een voorgeschreven medicijn , moet u check it waarschijnlijk uit voor mogelijke bijwerkingen . Een aantal geneesmiddelen voor chronische aandoeningen voorgeschreven kunnen zowel gewichtstoename en vermoeidheid veroorzaken . Antidepressiva , steroïden en zelfs maagzuur medicijnen kunnen allemaal mogelijke factoren in de problemen die je ondervindt met je lichaam. Als u denkt dat medicatie kan een factor in uw problemen zijn, spreken met uw arts voor alternatieven .
Stress

Bijna iedereen in de moderne wereld ervaart een zekere mate van stress. Het combineren van werk , school , familie en al het andere kan een ontmoedigende uitdaging voor zelfs de meest georganiseerde individu. Wanneer je gestresst bent slaat je lichaam meer energie en je metabolisme vertraagt ​​. Daarnaast zijn veel mensen aangetrokken tot dwangmatig snacken bij stress , die alleen verbindingen van het probleem . U kan problemen vaak veroorzaakt door stress door het uitoefenen van en het maken van tijd om te ontspannen .